Bene arrivato all'esercizio n.9, bravo sei a più della metà dell'opera. Sono felice di averti accanto in questo cammino, sono convinta che arriveremo insieme alla cima... Buona lettura e buon esercizio, mi raccomando esercitati per una settimana almeno, e contemporaneamente fai anche gli altri mi raccomando.
- Ogni volta che sei preoccupato per qualcosa, qualsiasi cosa punta un dito verso di te ed esclama a voce alta e con enfasi anche più volte: “SEI PICCOLO, PICCOLO!!!” poi fai un profondo respiro e di con enfasi ancora maggiore: “CE LA FACCIO, SONO PIÙ' GRANDE DI QUALSIASI PROBLEMA!!!”
- Metti per iscritto un problema che ti sta assillando e elenca 3 azioni che puoi compiere per risolvere o migliorare la situazione, questo ti aiuta a concentrarti sulla soluzione e a sentirti meglio.
Ci vediamo sulla cima!!!!
CIAO!
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