CIO' CHE FACCIAMO IN VITA RIECCHEGGIA NELL'ETERNITA' (da "Il Gladiatore")

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COSA SI INTENDE CON "SOSTITUIRE I PENSIERI NEGATIVI?"

Ciao ragazzi,

prendo in mano o ripropongo l'argomento del cambiare i pensieri, ultimamente sto leggendo molto i libri di Joseph Murphy, anche se di tradotti ce ne sono davvero pochi, ma questi pochi sono davvero sensazionali, lui parla molto di cambiare pensiero e allenare il nostro subconscio, parla di disciplina e di costanza, parla di mente sana, attraverso la rimozioni di abitudini mentali...

Devo dire che tutte queste cose sono di stimolo e le trovo molto interessanti soprattutto se mi possono aiutare a fare della mia vita e di TUTTE le aree della mia vita un capolavoro...

Sostituire i pensieri negativi è possibile, bisogna imparare a dire frasi che ci fanno stare bene e che ci aiutano a nutrire la mente di cose belle, ma queste cose vanno dette evitando di ripeterle tipo "pappagallo" o "macchinalmente" vanno ripetute sapendo che cosa si dice, sentendo quello che si dice, e provando emozione dentro...

Comunque per rispondere alla domanda del titolo cioè come sostituire i pensieri negativi, che molte volte ci assediano, generando così giornate più o meno buie, beh, basta che nel momento in cui si affacciano pensieri negativi, ci si affidi alle infinite possibilità dell'universo sapendo per certo, che farà accadere desideri, ideali, piani e propositi secondo l'ordine divino, o secondo una sincronicità magica (se lo preferite), e quando vi immergete in questa consapevolezza accade che vi allineate proprio con l'universo sincronico, ed esso vi farà stare bene e di conseguenza accadrà che tutto intorno va bene, e che la vostra vita si riempie di desideri, ideali, piani e propositi REALIZZATI come per magia...

Svuotare la mente da pensieri dannosi è importante, e svuotare il cuore da emozioni negative è fondamentale.... per sapere che cosa si pensa basta sapere quale emozione ci pervade in un dato momento... quindi pensieri belli, emozioni belle, desideri realizzati.... meraviglioso vero?

E' molto importante ripulire la mente tanto quanto si ripulisce la propria casa, è importante riordinarla, riempiendola di cose che fanno stare bene, ed è altrettanto importante estromettere tutto ciò che è negativo e sporco... proprio come si fa a casa... :-)

Sappiate che ogni schema di pensiero si può cambiare, basta essere molto diligenti, e dopo un po' il nuovo schema di pensiero diventa un abitudine sempre più forte perché utilizziamo di preferenza quello e quindi l'altro, quello negativo, tende a scomparire.... anzi, per citare una bella immagine che ho visto nel film "what the bleep do we know" quando un pensiero viene cambiato la sinapsi, si stacca letteralmente, in questo film si vede proprio il neurone che prende il capo attaccato alla vecchia e brutta abitudine che man mano diventa più debole fino a staccarsi... e quindi addio alla vecchia abitudine del brutto pensiero...

La cosa che mi rassicura riguardo a tutto questo è che la vita è in continua e mutevole evoluzione, che siamo destinati a migliorare sempre, che indietro NON si può tornare, che ogni cosa che viene creata prima o poi scompare e che tutto passa.... :-)

Una frase che mi piace dal film "Il corvo" e che ogni tanto ricordo o cito ad altri: "NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE"...

Quindi avanti tutta, cambiate pensiero, pensate che l'universo è pronto per darvi tutto ciò che vi spetta e siatene assolutamente sicuri, per il resto aspettatevi dei cambiamenti POSITIVI perché sono inevitabili...

Un abbraccio, buona continu-azione

Giusj


LEGGENDO JOSEPH MURPHY

Ciao ragazzi,

Sono una fan, e una lettrice quasi accanita di Joseph Murphy, lui è stato uno dei fautori del New Thought (Nuovo pensiero). Nei suoi libri e audiolibri, lui spiega come cambiare la propria vita addestrando la mente, il pensiero creativo, a essere creativo per ciò che desideriamo e non per ciò che NON desideriamo….

Nei suoi libri da molte frasi, per autosuggestionare la propria mente al fine di cambiare il proprio pensiero, anche lui però dice una cosa molto interessante, che le affermazioni che si dicono e ripetono le si deve sentire dentro, e si deve sentire che ci fanno stare bene, che solo ripetendolo razionalmente senza metterci emozione, la vita non cambia, perché ciò che innesca il cambiamento è la sensazione di stare bene…. Oltretutto invita alla costanza e alla disciplina, nel senso che non si possono ripetere per un po’ e poi mollare, oppure ripeterle 1 volta a settimana, aspettandosi cambiamenti eccezionali, beh, così non funziona, e ha perfettamente ragione…

Perché ha ragione? Perché ho già fatto le mie prove… tempo indietro (almeno 6 anni fa) quando lessi il suo primo libro “Il potere del subconscio” (clicca per vedere il libro), utilizzai le frasi che mi suggeriva per 1 o 2 giorni, aspettandomi mari e monti, e poi sistematicamente (la mia mente che mentiva) mi faceva dimenticare di portare avanti questo esercizio, e i cambiamenti non accadevano, e la cosa mi faceva irritare, perché dicevo “Come e si che mi sono impegnata così tanto” certo 2 gg di impegno sono davvero tanti… ))))))))

Poi ultimamente ho iniziato a riprendere in mano quel libro che è davvero meraviglioso e a fare gli esercizi che ci sono scritti, anzi, in realtà ho preso in mano il libro “Crea la tua fortuna con la mente inconscia” (clicca per vedere il libro) che poi cambia solo l’argomento trattato, non cambia come è strutturato il libro, che è pieno di frasi ed esercizi utili, anzi utilissimi… L’esercizio di cui vi parlo era di ripetere una frase per 5 minuti al mattino e 5 minuti alla sera, poi se uno avesse avuto tempo anche durante la giornata… premetto che la sera 5 minuti li ho trovati sempre, mentre al mattino, mi alzo sempre con la foga e la fretta di fare molte cose, perché ho davvero molte cose da fare che mi piacciono, e equilibri mattutini, quindi ho tralasciato i 5 minuti al mattino, anche se la ripetizione durante la giornata in vari momenti l’ho fatta… bene, fatta questa premessa continuo dicendo che, invece che in 2 mesi il cambiamento è avvenuto in 4, ho solo raddoppiato i tempi del cambiamento, e poi ho avuto costanza, l’ho fatta sistematicamente sempre la sera, come un impegno fisso, e durante la giornata ogni volta che i miei occhi cadevano sulla frase (per fare questo ho appeso i foglietti in varie parti della casa, in modo da incapparci in qualsiasi stanza io mi fossi trovata, è un modo per allenare il mio subconscio a ricordare e a fare pratica)

L’esercizio di cui vi parlo è:

  1. Fissare che Il creatore di tutto ciò che è, universo, tao, dio, Buddha, ecc è la fonte dell’universo che ha dato poteri e qualità e per lui è facile concretizzare tutto e che la mente umana e il creatore di tutto ciò che è sono tutt’uno.
  2. Decidere subito di imprimere nella mente inconscia l’idea della ricchezza. Le idee vengono fissate nella mente inconscia mediante la ripetizione, la fede e l’aspettativa.
  3. Ripetere la seguente affermazione/frase 5 minuti al mattino e 5 minuti alla sera (volendo inizialmente si può aumentare anche il tempo se si dispone di più tempo): “Sto imprimendo l’idea della ricchezza di dio nel mio subconscio. Dio è la fonte del mio sostentamento, so che egli è il principio della vita dentro di me e so di essere vivo. Tutti i miei bisogni vengono soddisfatti in ogni momento nel tempo e nello spazio. La ricchezza di dio fluisce verso di me libera, con gioia, e senza limiti. E sono grato per le ricchezze di dio che circoleranno  per sempre nella mia vita.”
  4. Quando arrivano pensieri di mancanza tipo: “Non posso permettermi quel viaggio, o non posso pagare quella bolletta” capovolgete le affermazioni con:
  • a. Dio è il mio sostentamento istantaneo ed eterno e quella bolletta è pagata nell’ordine divino
  • b. Dio è la mia fonte di sostentamento che soddisfa quel bisogno proprio in questo istante
  • c. L'’auto in vendita è un’idea divina e l’accetto nell'ordine divino attraverso l’amore divino.


Tenete conto che io ho scritto Dio, ma che in realtà il nome potrebbe essere di qualsiasi cosa voi pensiate sia al di sopra di tutto e principio creatore, quindi adattatelo a voi, adattatela alla vostra situazione, siate costanti e diligenti nel portarlo avanti e guardate i cambiamenti avvenire.

Un abbraccio a tutti, buona creazione e buon proseguimento

Giusj


RIGUARDANDO “THE SECRET”

Ciao a tutti,

È da un po’ che manco, ho avuto un “blocco dello scrittore” e un mucchio di impegni che mi hanno portato a essere meno creativa e ad avere un sacco di idee da mettere su carta, o su blog…. :-)
Ma che in definitiva non sapevo come mettere, allora ho lasciato all’universo e mi sono solo impegnata a praticare, per darvi altri esercizi o suggerimenti su che cosa funziona meglio…

Come dicevo nel titolo, ultimamente ho riguardato il film “The Secret”, e mi ha dato altre cose su cui riflettere, è interessante come ogni volta che lo guardo mi dia cose differenti e sembri un film diverso dalle altre volte… a voi non è mai capitato???

Comunque, rivedendo il film mi sono accorta di una cosa interessante, che in ogni battuta, in ogni frangente, si parla di sensazioni… la cosa fantastica che colpisce o che questa volta mi ha colpito è stata:

Il fatto di accumulare beni materiali è solo un bisogno interno di far vedere, di mettere in mostra qualcosa, e non è detto che si sia felici accumulando beni, anzi si potrebbe continuare ad accumulare beni senza mai raggiungere la felicità… ciò che conta è essere felici ora, fare cose che ci rendono felici, sentirsi felici e appagati, creare dentro di noi uno stato di felicità costante, e da qui l’accumulo di beni, o di relazioni, o di belle emozioni, o… ecc. è solo una conseguenza, però accumuleremo perché siamo felici, e non come succedeva prima per diventare felici….

È una sottile differenza che però diventa veramente significativa, e fa la differenza (scusate se mi ripeto) nella vostra capacità di generare altra felicità indipendentemente da qualsiasi cosa da qualsiasi situazione… indipendentemente da tutto…

Come si fa a essere felici e a mantenere uno stato di felicità qualunque sia la situazione o la persona che avete davanti? Qualcuno direbbe evita le brutte persone e stai apposto così, certo ma se una di quelle brutte persone è il capo?? Non è che si può sfuggire al capo… :-)

Bene, quello che vi suggerisco di fare è questo, siate normali, abbiate tutte le relazioni come di solito, solo che ogni volta che incontrate qualcuno che mina o vi fa scendere dallo scalino della felicità per proiettarvi verso qualcosa che vi fa sentire male, fate questo semplice esercizio, l’elenco delle cose che vi rendono felici, l’elenco delle cose che vi fanno stare bene, l’elenco delle cose per cui essere grati, l’elenco delle vittorie che avete ottenuto nella vostra vita… fate l’elenco di qualsiasi di questi suggerimenti o anche di tutti, se non dovete utilizzare la mente per lavorare, ma solo le mani e vedrete che starete meglio…

Io utilizzo al mattino e alla sera, fare l’elenco di tutte le cose per cui sono grata, poi faccio l’elenco delle cose che mi hanno resa felice durante la giornata, faccio l’elenco degli aspetti positivi che noto nella mia vita e che sento risuonare dentro di me con emozioni belle e calde, e se ho tanto tempo, mi ripeto magari un centinaio di volte, tra me e me, “Ti Amo”, lo dico a me stessa, alle parti di me che magari sono infreddolite, o sono rigide, o che fanno resistenza al sonno o resistenza ad alzarsi dal letto…

Poi queste cose le faccio anche durante la giornata, perché è importante stare bene, e sentirsi bene, l’ho messa come una priorità nella mia vita, e così facendo il tempo di consegna di qualsiasi desiderio io possa avere, è brevissimo, tutto questo perché impegno tutte le mie energie ad essere felice a trovare cose che mi rendono felice e a far sì di creare situazioni per rendere felici gli altri… (anche se queste mi capitano per sbaglio… ma ogni tanto fare qualcosa di divertente anche se per molti può sembrare un atteggiamento goffo o sciocco, va bene lo stesso, basta saper ridere di se stessi… :-D)

Quindi sforzatevi e fate che il vostro obiettivo principale sia la gioia, la felicità, lo star bene… il resto vi arriverà di conseguenza e poi, una cosa che per me è davvero divertente, è fare tutti quegli elenchi, perché mi fanno sentire la persona più fortunata, più positiva, e più immersa di benessere rispetto al giorno prima…

Eh sì, perché coltivando la vostra felicità, coltivate anche un pensiero fisso di benessere, e benessere vuol dire abbondanza in tutte le aree della vostra vita. Quali sono le aree della vostra vita? Sport, finanza, salute, tempo libero, lavoro, divertimento, vacanze, ecc… ecc…

Ecco, fate questo esercizio, e poi raccontatemi i dettagli del miglioramento… Ah, affinché funzioni, e funzioni bene, dovete farlo con costanza e forse per un mese non vedrete grandi risultati, ma evitate di fermarvi a un metro dall’oro, continuate a praticarlo, perché improvvisamente continuando a fare arriverete a trovare l’oro e quello che accadrà sarà meraviglioso, perché scoprirete il BENESSERE e starete così bene da voler continuare a starci dentro…

State bene dentro, utilizzate la costanza, evitate la pigrizia, allenate il vostro nervo della felicità…

Tanta felicità a tutti, buon proseguimento

Giusj

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