FELICITÀ.....

Qualcuno cantava una canzone di questo tipo una volta....
Il messaggio era chiaro, essere felici delle cose semplici, essere felici di esserci e basta, perché aspettare di stare male, o a un punto dalla morte per apprezzare la vita ed essere felici? Perché arrivare ad essere felici solo quando la vita ci riserva pochi attimi da vivere ancora?????
Essere felici sempre, comunque, perché non si sa mai se quello che ci capita bello o brutto sia un qualcosa che ci darà qualcosa di bello.... è come guardare un quadro e focalizzarsi solo su un piccolo particolare e non vedere l'intero quadro con tutti i suoi dettagli.
L'importante è iniziare ad essere felici, come??? Non mi dire che non hai niente per cui essere felice perché non è è possibile che tu viva sempre momenti non felici; magari ti rende felice mangiarti un buon panino, magari ti rende felice pensare all'ultima conquista fatta da tuo figlio, magari ti rende felice il fatto che ci sia il sole fuori, magari ti rende felice sapere che hai un altro giorno da vivere....
Un qualcosa che aiuta a far perdurare la propria felicità è stabilire un fine, un obiettivo, che vogliamo raggiungere. Come si fa? Iniziando dalle piccole cose, uno scultore davanti a un blocco di marmo sa qual'è il fine, però inizia a scalpellare un po' alla volta, e man mano perfeziona, liscia, ecc... fino a che si manifesta il fine ultimo la scultura che aveva in mente, però è arrivata per gradi... quindi prima di tutto stabilisci dove vuoi arrivare, che cosa vuoi fare, e poi parti dalle piccole cose, cosa puoi fare oggi per avvicinarti a quell'obiettivo? Quale sarebbe il primo scalino da raggiungere? O citando l'esempio dello scultore, dove dare la prima scalpellata? L'importante è concentrarsi sul primo scalino da fare, avendo ben chiaro dove vogliamo arrivare ma togliendo ogni minima preoccupazione per quelli che saranno i prossimi scalini, questo è fondamentale, eliminare ogni pensiero su quello che viene dopo e concentrarsi solo su quello che è il prossimo passo... altrimenti ci scoraggeremmo ben presto sul raggiungimento del nostro obiettivo ultimo.
Quindi gambe in spalla, sguardo focalizzato sulla meta finale, una concentrazione ancora maggiore sul qui ed ora sul prossimo scalino, felicità tanta tanta tanta... e vivete perché adesso si può domani mica sapete che altre sfide la vita vi porrà di fronte quindi vivete in maniera profonda l'oggi e scordatevi di tutto il resto...

Buon proseguimento...

Pace dell'Io

Giusj

COSA CI FRENA????

Cosa ci frena dal manifestare ciò che vogliamo invece manifestare, cosa ci frena dal raggiungere ciò che vogliamo raggiungere, cosa ci frena dall'avere la vita che vorremmo???? ecc... ecc...

Quello che ci frena è principalmente il nostro sistema emotivo, anzi per essere più precisi è il nostro non ascoltare questo fine sistema di guida emotivo... ma che cosa significa ascoltare il sistema emotivo? Ebbene significa ascoltarsi, e significa anche fare uno sforzo per cambiare la situazione... se ti senti giù non è che ne prendi atto e dici pazienza domani starò meglio.. NO! NO! NO! è adesso che crei domani, come pensi che sarà domani se oggi stai così???? Ovvio no!?! Quindi ascoltare il proprio sistema emotivo è prendere atto che ora qui non sto bene, e fare subito qualcosa per stare bene, lo ripeto FARE SUBITO qualcosa per STARE BENE molto semplicemente, quindi cercare di cambiare il focus, se ci si sente impotenti magari la rabbia è un emozione abbastanza positiva che ti può far stare meglio, o magari la noia, o magari riesci a ridere e fai qualche esercizio per ridere....

Si, ho detto che anche la rabbia è meglio dell'impotenza, ma questo potreste constatarlo pure voi, quando vi sentite giù un po' di rabbia vi fa sentire vivi e vitali... magari non fa sentire vitale la persona o l'oggetto che poverino proprio in quel momento vi chiede attenzione, però per voi stessi è perfetto.... :-D

Quindi cosa ci frena dall'avere tutto ciò che vorremmo avere???? Ci frenano tutte le occasioni mancate di essere felici e sereni, ci frenano tutte le occasioni in cui ci siamo trastullati nella tristezza e nel compatimento, ci frenano tutti i "povero me.... il signore mi castiga.... che stupida/o che sono... ma non so proprio fare nulla... ecc... ecc..."

Ebbene oggi ora adesso qui in questo momento decidi di ascoltarti, decidi di prendere in mano la tua vita, decidi di essere sereno sempre, decidi di scorrere come un ruscello di montagna, decidi di scivolare come un fiume, decidi di ascoltare le tue emozioni e al minimo sentore di qualcosa che sta al di sotto della felicità, della serenità, della gioia, e dell'amore decidi di STARE BENE e di riappropriarti subito della felicità... anche per gradi, non si può fare il passo più lungo della gamba, però un po' alla volta ritrova la tua felicità e la tua serenità... e con essi porterai a compimento obiettivi, manifestando la vita che volevi. Ci vuole tenacia ed esercizio, ma credimi ne vale la pena perché in palio c'è la vita che vuoi....

Brindo sin d'ora al tuo successo....

Pace dell'Io

Giusj