ESSERE: come mi sento così SONO!

Non scrivo da una vita, ma sto praticando molto... :-)

La cosa che ultimamente mi è salta all'occhio più di tutte è che possiamo essere tutto ciò che vogliamo se si impegniamo a ESSERE... durante il giorno siamo molte cose... siamo tristi, siamo preoccupati, siamo felici, siamo appagati... ecco questo è essere... ma se siamo sempre qualcosa che non vogliamo tipo preoccupati per qualcosa, potremmo fare tutte le affermazioni positive di questo mondo, ma rimarranno affermazioni perché non si può mentire su ciò che "siamo".

Ciò che crea la nostra realtà esterna, sono le nostre emozioni, come ci SENTIAMO, non come parliamo o facciamo... per cui impegniamoci a sentirci appagati, felici, pienamente realizzati, grati di tutto ciò che abbiamo, e il fuori diventerà uno specchio di ciò che abbiamo dentro....

Fuori è sempre uno specchio di ciò che è il nostro punto vibrazionale, e non si può mentire su di esso, è ciò che è! Ma noi già adesso possiamo iniziare a cambiare. Basta mettere d'accordo il nostro pensiero su ciò che vogliamo, e le nostre emozioni per poter produrre il sentimento giusto per far accadere ciò che desideriamo...

Certo, ci sono delle scorciatoie, e sono FELICITA', GRATITUDINE, APPREZZAMENTO, ENTUSIASMO, AMORE... Quando ci SENTIAMO così tutto ciò che potremmo aver desiderato ACCADE... si MANIFESTA, diventa un DESIDERIO MANIFEESTATO, e questo è davvero grandioso.

Un buon modo per iniziare quindi a cambiare polo di attrazione è iniziare a cambiare le tue emozioni dominanti.

ESERCIZIO TRATTO DA "ENERGIE DAL COSMO"

DI JOSEPH MURPHY


L'ho trovato interessantissimo, sia per quella che è la formula da dire sia per i risultati ottenuti, che non è per nulla poco...

Indipendentemente dal punto in cui ci si trova, si può qui ed ora cambiare la propria vita, certo per cambiare la vita c'è bisogno anche di risalire la scala di guida emotiva per riuscire davvero a estrapolarsi dalle emozioni più insidiose quali l'impotenza (ma questo sarà l'argomento del prossimo post...), però intanto per iniziare si può fare questo esercizio.

L'esercizio è semplice la cosa che è importante è farlo e sentire ciò che si dice dentro di noi... ho scoperto, e questo è qualcosa che mi ha sorpreso positivamente, che la maggior parte dei lettori di questo blog medita, quindi dire che per "complicare" l'esercizio lineare del dottor Murphy aggiungo anche la meditazione, perchè ci aiuta a bypassare la mente critica.

Importante è la costanza, evitate di fermarvi se vedete che i risultati tardano ad arrivare, perchè ci vuole tempo per creare se ci boicottiamo continuamente durante il giorno, la pratica giornaliera fa sì che questo boicottaggio piano piano se ne vada e così i risultati possano accadere... per alcuni non ci saranno problemi, arriveranno subito, perchè hanno già imparato a ascoltarsi e a evitare che la mente conscia li guidi verso strade che vogliono evitare...

Per cui, indipendetemente da dove state 2 regole sono importanti per questo esercizio, la costanza e la fede e aspettativa.

Esercizio:

Immaginate di poter scendere dentro di voi nel vostro cuore, in profondità fino a entrare nel vostro cuore e ripetete:

"mi ristoro nella guida e nei benei dell'universo (o Dio), abbevero il mio spirito alla corrente universale (o Divina) della pace e dell'amore. Affermo me stesso e sono ispirato dal cielo e vedo tutti gli uomini colmi del sole dell'amore universale (o divino)"

Ripetere con fermezza , con tutto il vostro mondo, il vostro spirito... sentitelo dentro in profondità, sentitelo come un eco nel vostro cuore e nel vostro essere che rimbalza in ogni vostra cellula, sentite questa verità che scende in profondità creando una nuova consapevolezza e portandovi un sacco di benedizioni.

Fate questo esercizio alla sera prima di coricarvi e al mattino appena svegli... cercate di impararvi bene l'affermazione o di farla vostra con parole vostre.. l'importante è che il concetto sia similare.

Buona continuazione e buon esercizio...

Giusj

I libri consigliati di Joseph Murphy

LEGGENDO JOSEPH MURPHY

Ciao ragazzi,

Sono una fan, e una lettrice quasi accanita di Joseph Murphy, lui è stato uno dei fautori del New Thought (Nuovo pensiero). Nei suoi libri e audiolibri, lui spiega come cambiare la propria vita addestrando la mente, il pensiero creativo, a essere creativo per ciò che desideriamo e non per ciò che NON desideriamo….

Nei suoi libri da molte frasi, per autosuggestionare la propria mente al fine di cambiare il proprio pensiero, anche lui però dice una cosa molto interessante, che le affermazioni che si dicono e ripetono le si deve sentire dentro, e si deve sentire che ci fanno stare bene, che solo ripetendolo razionalmente senza metterci emozione, la vita non cambia, perché ciò che innesca il cambiamento è la sensazione di stare bene…. Oltretutto invita alla costanza e alla disciplina, nel senso che non si possono ripetere per un po’ e poi mollare, oppure ripeterle 1 volta a settimana, aspettandosi cambiamenti eccezionali, beh, così non funziona, e ha perfettamente ragione…

Perché ha ragione? Perché ho già fatto le mie prove… tempo indietro (almeno 6 anni fa) quando lessi il suo primo libro “Il potere del subconscio” (clicca per vedere il libro), utilizzai le frasi che mi suggeriva per 1 o 2 giorni, aspettandomi mari e monti, e poi sistematicamente (la mia mente che mentiva) mi faceva dimenticare di portare avanti questo esercizio, e i cambiamenti non accadevano, e la cosa mi faceva irritare, perché dicevo “Come e si che mi sono impegnata così tanto” certo 2 gg di impegno sono davvero tanti… ))))))))

Poi ultimamente ho iniziato a riprendere in mano quel libro che è davvero meraviglioso e a fare gli esercizi che ci sono scritti, anzi, in realtà ho preso in mano il libro “Crea la tua fortuna con la mente inconscia” (clicca per vedere il libro) che poi cambia solo l’argomento trattato, non cambia come è strutturato il libro, che è pieno di frasi ed esercizi utili, anzi utilissimi… L’esercizio di cui vi parlo era di ripetere una frase per 5 minuti al mattino e 5 minuti alla sera, poi se uno avesse avuto tempo anche durante la giornata… premetto che la sera 5 minuti li ho trovati sempre, mentre al mattino, mi alzo sempre con la foga e la fretta di fare molte cose, perché ho davvero molte cose da fare che mi piacciono, e equilibri mattutini, quindi ho tralasciato i 5 minuti al mattino, anche se la ripetizione durante la giornata in vari momenti l’ho fatta… bene, fatta questa premessa continuo dicendo che, invece che in 2 mesi il cambiamento è avvenuto in 4, ho solo raddoppiato i tempi del cambiamento, e poi ho avuto costanza, l’ho fatta sistematicamente sempre la sera, come un impegno fisso, e durante la giornata ogni volta che i miei occhi cadevano sulla frase (per fare questo ho appeso i foglietti in varie parti della casa, in modo da incapparci in qualsiasi stanza io mi fossi trovata, è un modo per allenare il mio subconscio a ricordare e a fare pratica)

L’esercizio di cui vi parlo è:

1. Fissare che Il creatore di tutto ciò che è, universo, tao, dio, Buddha, ecc è la fonte dell’universo che ha dato poteri e qualità e per lui è facile concretizzare tutto e che la mente umana e il creatore di tutto ciò che è sono tutt’uno.
2. Decidere subito di imprimere nella mente inconscia l’idea della ricchezza. Le idee vengono fissate nella mente inconscia mediante la ripetizione, la fede e l’aspettativa.
3. Ripetere la seguente affermazione/frase 5 minuti al mattino e 5 minuti alla sera (volendo inizialmente si può aumentare anche il tempo se si dispone di più tempo): “Sto imprimendo l’idea della ricchezza di dio nel mio subconscio. Dio è la fonte del mio sostentamento, so che egli è il principio della vita dentro di me e so di essere vivo. Tutti i miei bisogni vengono soddisfatti in ogni momento nel tempo e nello spazio. La ricchezza di dio fluisce verso di me libera, con gioia, e senza limiti. E sono grato per le ricchezze di dio che circoleranno  per sempre nella mia vita.”
4. Quando arrivano pensieri di mancanza tipo: “Non posso permettermi quel viaggio, o non posso pagare quella bolletta” capovolgete le affermazioni con:

• a. Dio è il mio sostentamento istantaneo ed eterno e quella bolletta è pagata nell’ordine divino
• b. Dio è la mia fonte di sostentamento che soddisfa quel bisogno proprio in questo istante
• c. L'’auto in vendita è un’idea divina e l’accetto nell'ordine divino attraverso l’amore divino.

Tenete conto che io ho scritto Dio, ma che in realtà il nome potrebbe essere di qualsiasi cosa voi pensiate sia al di sopra di tutto e principio creatore, quindi adattatelo a voi, adattatela alla vostra situazione, siate costanti e diligenti nel portarlo avanti e guardate i cambiamenti avvenire.

Un abbraccio a tutti, buona creazione e buon proseguimento

Giusj

I libri consigliati di Joseph Murphy