DAL LIBRO "VINCI LA PAURA" SALMO 23

Ciao Ragazzi,
nel post precedente vi parlavo di come ho scoperto delle verità spettacolari leggendo il libro "Vinci la paura di Joseph Murphy" sopratutto delle verità eclatanti riguardo la legge di attrazione nel salmo 23 succitato...

Oggi voglio scriver ciò che Murphy ha detto spiegando questo Salmo, e poi a voi le dovute considerazioni, o gli spunti riguardo al migliorare la propria vita... Per chi fa ho'oponopono è uno degli strumenti per andare a zero, quindi consiglio a chi lo pratica di iniziare a mettere dentro anche questa formula tra i "Ti amo, Grazie" perché eleva molto la nostra energia, e cancella molte cose, sopratutto quando si sa che cosa significa...

Buona lettura a tutti, in neretto sottolineato metto la frase del salmo, poi alla fine lascerò per chiunque se lo voglia stampare il salmo per intero...

• Il Signore è il mio pastore: Significa che Dio, lo spirito vivente onnipotente, e in particolare la vostra consapevolezza e conoscenza di questa presenza e potenza infinita è dentro di voi.
• Nulla mi mancherà: Significa che non serviranno prove del fatto che avete scelto Dio dentro di voi come pastore. Sapete i pastori curano le pecorelle, le pettinano, guardano le zampe vedono se hanno spighe... insomma si prendono cura di loro per mantenerle in buona salute sane e nutrite.
• In pascoli verdeggianti mi fa riposare: Significa pace nella mente, appagamento, tranquillità, sicurezza e ricchezza.
• Ad acque di ristoro egli mi conduce: Il pastore nella bibbia è il simbolo del potere-guida, guaritore e protettivo, della presenza divina in voi.
• Egli rinfranca l'anima mia: Se scegliete l'intelligenza suprema come vostro pastore, canterete canti di trionfo o il vostro atteggiamento sarà il soliloquio di un anima in contemplazione giubilante, significa che state riconoscendo lo spirito infinito che è in voi.
• In sentieri di giustizia egli mi guida in grazia del suo nome: Realizzate, sappiate, sentite, sostenete che lo spirito infinito è la vostra guida, il vostro consigliere, il vostro capo e il vostro collega anziano e che la rettitudine veglia su di voi costantemente.
• Anche se camminassi in una valle oscura non temerei alcun male, poichè tu sei con  me; il tuo bastone e il tuo vincastro dono essi la mia difesa: Significa che, ovunque andiate, calpestate il suolo con la consapevolezza della presenza di pace, amore e  buona volontà in tutto, il basto  è la potenza di Dio, la sua saggezza.
• Una mensa tu  prepari davanti a me , di fronte ai miei avversari: Gli avversari sono i pensieri, le paure, l'autocondanna, la gelosia, l'invidia, i dubbi, la rabbia, il risentimento e la cattiva volontà. Sono nemici reali, ma sono solo nella nostra mente. Quando arrivano alla vostra mente sostituiteli con la fede in Dio e in tutte le cose Buone.
• Hai unto con olio il mio capo: L'olio è il simbolo di luce, guarigione, gloria, e ringraziamento. Significa che la presenza guarigione infinita ora agisce per conto vostro e la saggezza di Dio unge il vostro intelletto, siete consacrati all'amore divino. Dio vi ha unto con l'olio della gioia.
• E la mia coppa è traboccante: La coppa simboleggia il vostro cuore che si può riempire con le grandi verità Dio (che sono pace, armonia, amore, rettitudine, felicità, benessere) mediante la contemplazione. Mentre si contempla la gloria, la bellezza e le meraviglie dell'infinito genererete automaticamente un sentimento di amore, pace, e gioia che riempie i vostri cuori di estasi.
• Bontà e misericordia mi accompagnano (tutti i giorni della mia vita perchè) rimarrò nella casa del Signore per lunghi anni: Significa che, l'amore divino vi precede rende rendendo gioioso e felice il vostro viaggio. L'armonia, la pace e la gioia del signore scorrono nella vostra vita e vi ritroverete a esprimere i vostri talenti al livello più elevato possibile. Scoprirete che diventerete ciò che pensate.
• E rimarrò nella casa del Signore per molti anni: Significa che ora siete nel tempio del dio vivente. ora abitate in Dio e nei cieli perchè il paradiso è l'intelligenza infinita nella quale vivete, vi muovete e siete. Dio dimora in voi e cammina e parla in voi; lo spirito infinito è la vostra guida e il vostro consigliere, e siete ispirati costantemente dai cieli....

Spiego alcuni termini utilizzati:
Dio vivente: siamo noi, siamo noi che siamo vivi respiriamo ci muoviamo, viviamo...
Dio o Signore, che viene utilizzato da Murphy, è perchè lui riconosce in questo nome tale entità, ma per ognuno può essere diverso, potrebbe essere universo, tao, Allah, energia suprema, o semplicemente energia.... ecc. ognuno con il suo credo e con il suo bagaglio di esperienza...

Bene, adesso il testo del salmo:

Il Signore è il mio pastore:
nulla mi manca;
su pascoli verdeggianti mi fa riposare
ad acque tranquille mi conduce.
Egli rinfranca l'anima mia,
mi guida per il giusto cammino,
per amore (in grazia) del suo nome.


Anche se camminassi in una valle oscura,
non temerei alcun male, perché tu sei con me.
Il tuo bastone e il tuo vincastro
sono essi la mia difesa..


Davanti a me tu prepari una mensa
sotto gli occhi dei miei nemici;
cospargi di olio il mio capo.
Il mio calice trabocca.
Felicità e grazia mi saranno compagne
tutti i giorni della mia vita,
e abiterò nella casa del Signore
per lunghissimi anni.


Questo è tutto... per quelli che utilizzano nella forma di ho'oponopono, alla parola Signore possono tranquillamente sostituirla con AMORE....

Buon proseguimento a tutti, ah, la sfida è utilizzarlo per un mese mattina e sera... e poi raccontatemi....

Un abbraccio di luce a tutti

Giusj

LO SO GIA'......

e per fortuna che lo sai!!!

Ok, un po' provocatorio però ultimamente parlo spesso con persone che conoscono benissimo la legge di attrazione, mi dicono che tutto quello che gli dico lo sanno già che ci hanno provato e poi mi dicono anche che sognare è tutta una baggianata, una fantasticheria, perché la realtà è quella che vivono , perché solo ciò che è toccabile e tangibile, solo ciò che è accaduto è reale e che il resto sono tutte fantasticherie da ragazzini... ecco loro che sanno tutto hanno perso il particolare... mannaggia...

Ecco forse questo è il particolare in cui cadono molte persone, continuano a guardare la realtà pensando che è attraverso la realtà che creano la loro vita... si per molti è così ma magari vivono in una realtà bellissima da cui non vogliono distaccarsi e quindi a ben volere ne vogliono ancora e continuano a guardare a quella bellissima realtà... Ma se quella realtà che guardano non è così bella che accade???? accade che...... continui a riprodurre esattamente quella realtà..... amici miei, mi spiace dirlo, ma se dovete e se volete cambiare la vostra vita dovete iniziare a vederla, raccontarla, sognarla in modo diverso, e a chiedervi perché volete che sia diversa, è importante chiedersi perché... in quanto questo vi spinge a guardare oltre quello che c'è e a proiettarvi in una dimensione diversa, più reale, più bella..... più vostra...

Imparare a sognare una vita diversa, ad avere una VISIONE di una vita diversa, e a volerla con tutto voi stessi è quello che farà la differenza tra la sua realizzazione o la sua non realizzazione... sarebbe sciocco però perdersi in un bicchiere d'acqua mezzo pieno....

Tre sono le fasi per realizzare la vita che volete:

1. sapere che cosa si vuole,
2. avere la visione di essa
3. volerla intensamente e costantemente realizzare

tutto il resto sono azioni che arriveranno in sincronia tale che non saprete come ma alla fine avrete davvero quello che volete... si chiamano azioni ispirate, e sono quelle azioni fatte in grazie divina o con la leggerezza e lo scorrere di un ruscello, in piena assenza di resistenza.... azioni sincroniche che vi portano diritte dove avete sognato di arrivare....

Quindi imparate a SOGNARE UNA VITA DIVERSA, imparate a VEDERE UNA VITA DIVERSA, ogni giorno chiedetevi cosa volete e perché... e ogni giorno vedrete che anche inconsapevolmente arriverete pian piano a costruire quella vita....

un abbraccio a tutti

Giusj

IL SEGRETO E'.....

E' da un pò di tempo che mi sono iscritta in un network marketing molto interessante, ne avevo già fatti altri e quando mi hanno presentato questo ho subito afferrato il fatto che qui quello che gli altri non mi consentivano di fare l'avrei potuto fare... Ho colto l'occasione, ho bloccato la posizione, e ho iniziato a cercare di capire come fare... ho parlato con chi di network marketing ne sa tantissimo (di solito sono quelli che non l'hanno mai provato e che ne parlano male per sentito dire... ) ho parlato con chi il network marketing lo fa davvero, e fa i numeri, la risposta più ricorrente alla mia domanda: "Ma che cosa hai fatto per arrivare dove sei arrivato?" è stata: "Ho parlato con le persone che mi stavano vicino e di cui avevo stima, ho ricevuto tanti no, ho ricevuto qualche sì, ho avuto la costanza e la VISIONE di quelle che erano le potenzialità di questo network e ci ho CREDUTO fino in fondo, e alla fine sono arrivato dove avevo visto inizialmente che sarei arrivato. Nulla mi è stato regalato, mi sono impegnato a fondo, ho avuto la COSTANZA di andare avanti, ci ho creduto, e ad ogni no che ricevevo facevo tesoro perchè sapevo che non era a me che lo dicevano ma all'occasione..."

E' molto interessante vedere in questa risposta i fondamenti su cui si basa la legge di attrazione, VISIONE, CREDERE E COSTANZA. In ogni cosa che si fa si deve sapere dove si vuole arrivare, quindi avere la visione di insieme dell'obiettivo, crederci perchè è importante che si creda che è possibile arrivarci, se si crede che non ci è possibile o ancora meglio che ci è precluso, perchè iniziare quello strada??? Il resto lo fa la costanza, la costanza di andare avanti di fronte a qualsiasi ostacolo che ci viene messo davanti la costanza di andare avanti anche se tutti intorno sono contrari, o ancora meglio ne sanno di più di te e ti dispensano di consigli inutili perchè loro sicuramente non ci hanno neppure provato a fare qualcosa... di solito chi ci consiglia è la classica persona che parte prevenuta e che non ci ha mai provato a raggiungere un obiettivo...

Provate anche solo a immaginare che cosa potrebbe accadere se metteste a tacere tutte queste voci di persone che ne sanno sicuramente meno di voi e iniziaste a guardare chi ha realizzato importanti obiettivi nella sua vita, magari proprio gli stessi obiettivi che vorreste raggiungere voi, e iniziare a parlare con queste persone, iniziare a capire come hanno fatto, iniziare a fare quello che loro hanno fatto, a imparare anche dai loro errori per non farli pure voi... immaginate anche solo per un attimo che sia possibile raggiungere i vostri obiettivi per il solo fatto che se qualcuno lo ha fatto prima di voi anche voi potete farlo, e immaginate anche solo per un attimo che voi siete così spigliati da poter andare da queste persone a chiedere come hanno fatto, e magari queste vi rispondono: "Non te lo so spiegare, ma è quello che faccio, e se guardi quello che faccio capisci" e quindi avere la pazienza di seguire e vedere quello che combinano queste persone, come si comportano e capire come si fa e farlo.... Non sarebbe fantastico???? Si vero?

Vi ricordate quel trio di comici di colorado in cui uno si chiamava Pino La Lavatrice? La sua affermazione cardine era: "Tu dimmi quello che devo fare e io lo faccio!" ecco per raggiungere gli obiettivi che volete trovatevi qualcuno che lo ha raggiunto, chiedetegli come ha fatto e poi fate quello che vi dice e state sicuri che eviterete gli errori e le perdite di tempo, si potrebbe dire che è come prendere l'autostrada invece che prendere le stradine alternative che ti portano lo stesso a destinazione ma con un dispendio energetico immane, e con più tempo. Ma perchè impiegare più tempo quando ci sono un sacco di persone disposte a dirti come fare in più breve tempo e nel modo giusto perchè loro stesse hanno fatto quella strada e possono dirti come prendere l'autostrada??

Quindi riassumendo, il mio messaggio con questo post è: Visione (assoluta chiarezza di idee sopratutto), Credere (perchè se non credete non andate da nessuna parte), Costanza (senza di essa al primo ostacolo mollereste dicendo che non funziona e che non ci riuscite e questo è davvero un peccato perchè tutto è possibile, sopratutto se una persona l'ha già raggiunto).

So che molte volte sono ripetitiva, ma scrivo delle esperienze che vivo o di esperienze che mi raccontano, e questa è l'esperienza che vivo e chi mi è stata raccontata, e che io ho semplicemente duplicato... per me è buona e mi ha dato molti spunti, spero sia buona anche per voi, altrimenti è solo un altra bella storia, diciamo che va bene anche questo....

Buon proseguimento a tutti

Giusj

PROATTIVITA' E RESPONSABILITA'

OGNI GIORNO FAI QUALCOSA CHE MIGLIORI LA TUA SITUAZIONE
E TI CONDUCA SEMPRE PIÙ VICINO AL TUO SOGNO. A VOLTE L'AZIONE PUÒ ESSERE QUALCOSA DI SEMPLICE, ALTRE VOLTE UN PO' PIÙ COMPLICATA....

Ho scoperto che la parola d'ordine che riassume questo concetto è PROATTIVITA'... sensazionale una sola parola per esprimere un concetto così impegnativo, in realtà è molto di più... è prendersi la responsabilità della propria vita. Il nostro comportamento è una funzione delle nostre decisioni, che siamo noi che facciamo accadere le cose. Noi abbiamo la libertà di scegliere, e in qualunque momento noi possiamo scegliere... non c'è mai una sola ed unica scelta, una solo ed unica via... in ogni momento noi possiamo scegliere tra infinite possibilità e quando scegliamo coscientemente possiamo ritenerci responsabili e proattivi perché sappiamo cosa stiamo facendo, sappiamo dove stiamo andando e soprattuto siamo RESPONSABILI DELLA NOSTRA VITA, che non è mica poco sapete...

In pratica "Io sono ciò che sono per le scelte fatte ieri" e non perché mia madre ha fatto questo... mio padre mi ha fatto quell'altro... e io allora ho fatto questo perché loro mi dicevano questo e quello.... no no no.... io sono questo perché io ho scelto di fare questo punto.

Se la mia vita va bene è perché l'ho scelta io... io ho deciso... io sono responsabile di tutto.... La cosa più difficile da fare è proprio questa, guardarsi in faccia e vedere che la responsabilità di qualunque cosa sia capitata nella nostra vita sia nostra responsabilità... io ho fatto fatica con certi episodi a credere che fosse mia responsabilità, però alla fine è stato così... ho fatto delle scelte, mi sono trovata in quel posto piuttosto che in un altro... ebbene ho scelto io.... potevo benissimo scegliere di essere altrove, di andare a fare altre cose... ma invece no! Stavo lì e ho vissuto quelle esperienze perché IO HO SCELTO.... guardarsi dentro non è facile, essere sinceri con se stessi non è facile diceva Gesù: "Perché guardi la pagliuzza che è nell’occhio del tuo fratello, e non t’accorgi della trave che è nel tuo? Come puoi dire al tuo fratello: Permetti che tolga la pagliuzza che è nel tuo occhio, e tu non vedi la trave che è nel tuo? Ipocrita, togli prima la trave dal tuo occhio e allora potrai vederci bene nel togliere la pagliuzza dall’occhio del tuo fratello. (Lc 6:41-42)" Decidere di togliere la trave vi aprirà a visioni della vita che voi non avete immagine neppure di vedere, uscirete dai confini ristretti della schiavitù dei limiti e confini, per ergervi sopra alle infinite possibilità del possibile.....

Tutto questo scegliendo di essere Proattivi.....

Altro ancora sulla proattività prossimamente... per ora vi lascio riflettere e vi lascio a pulire le travi.....

Buon proseguimento a tutti....

Pace dell'Io

Giusj.

LA GUIDA EMOTIVA..... SCORRERE.....

E' da un pò che non scrivo ma non mi sono dimenticata di voi che mi leggete, ebbene ultimamente ho esercitato molto la legge di attrazione in senso positivo, ho preso spunti sia dal Transurfing, che dal sistema di guida emotivo.

Alla base del Transurfing sta lo scorrere, il lasciarsi andare; alla base del sistema di guida emotiva c'è appunto il nostro modo di sentire le emozioni, le sensazioni e di usarle a nostro favore.

L'esercizio che ho fatto e che ha funzionato nel 100% dei casi è quuesto:

ho cercato di scorrere, di non lasciarmi prendere da rabbia, da recriminazioni sul giusto o sbagliato, ho cercato e mi sono impegnata a far si di vedere il lato bello di ogni cosa che mi accadeva (posterò prossimamente una fantastica storia di esempio) pure che fosse al momento brutta e mi intimorisse magari in qualche caso, e mi sono impegnata affinchè le emozioni di timore, rabbia e qualsiasi altra emozione che fosse lontana da quelle di felicità e serenità, durassero attimi. Questo è veramente quello che ha causato la magia, ogni volta che sentivo rabbia cercavo di salire la scala delle emozioni fino ad arrivare ad un emozione positiva. Come si fa? Semplice, se provi rabbia, cerca un pensiero che ti porti fuori dalla rabbia anche di poco, e senti se stai meglio, se stai peggio, se non provi sollievo cerca di nuovo qualcosa che ti faccia sentire un pò meglio, fino a che stai davvero bene... bene... bene.... Quando sarai arrivato/a a stare bene la magia si compirà, perchè il tutto accade in pochi attimi e vedrai le condizioni intorno a te cambiare e sopratutto ti arriverà giusto giusto ciò che ti serviva in quel momento.

Bisogna esercitarsi a fare questo infatti all'inzio scrivere il punto da cui si parte, e poi tutti i pensieri che ti fanno stare meglio è più efficace, ma se in quel momento non hai nulla su cui scrivere ebbene pensa pensa e pensa cose che ti fanno stare meglio inerenti alla situazione in cui stai. Inutile raccontarsi bugie, pensa alla realtà, però guardati ben bene dentro e vedrai che alla fin fine oltre il velo della tua realtà di bassa vibrazione esite un altra tua realtà di alta vibrazione, che non è nient'altro che un altra inquadratura della stessa medaglia.... solo che questo cambio di vibrazione stravolge davvero la tua vita in meglio....

Parola mia... ogni volta che accade mi stupisco di quanto sia fantastico e semplice realizzare ciò che si vuole semplicemente vibrando in maniera diversa...

Ora che aspettate, iniziate a fare subito pratica, la pratica porta alla perfezione... la pratica ti fa scorrere con la vita, e scorrendo con la vita vai verso ciò che desideri senza incontrare troppe difficoltà. "AHHHHAAAAA" direte, "MA LE DIFFICOLTA' CI STANNO SEMPRE?????" Certo che le difficoltà ci stanno sempre, solo che saranno molto meno difficili perchè saremmo pronti ad aggirarle, a passare oltre, le difficoltà ci servono per non avere una vita troppo noiosa, vi immaginate cosa sarebbe la vostra vita senza mai un intoppo??? "UN PARADISO????" si ma dopo un pò questo paradiso diventa troppo noioso... vi ricordate che hanno fatto Adamo ed Eva? per ravvivare la noia hanno mangiato dall'albero della conoscenza la mela... quindi vedete voi pure loro nella perfezione si sono annoiati immaginatevi voi nella loro condizione.

Benedite le difficoltà, non fermatevi ad esse, vivete con brio gioia e sopratutto con la voglia di scoprire ogni giorno le meraviglie che questo universo ha da darvi e utilizzate il vostro sistema guida, imparate ed eseguite questo esercizio che vi ho descritto poc'anzi e buon ruscellare a tutti.....

Pace dell'Io

Giusj

SCALA DI GUIDA EMOTIVA, IL POLO DI ATTRAZIONE

Il polo di attrazione che cos'è???

Ho scoperto che il polo di attrazione è dato dalle nostre emozioni, e che c'è una scala ben precisa di emozioni che si possono provare in successione per arrivare a stare meglio e modificare il polo di attrazione, il tutto è dato dalla nostra volontà a cambiare le nostre emozioni. Già una volta ho parlato di sistema guida che è dato dalle nostre emozioni, le quali ci dicono dove stiamo andando e verso che cosa, bene andando oltre si trova che esse sono sempre degli indicatori fantastici ma che esiste una scala che ci aiuta a miglirorare solo se decidiamo di farlo, come vivendo un scalino alla volta tutte le emozioni da dove ci troviamo a dove vogliamo arrivare, uno scalino alla volta.

Come capire se il nostro polo di attrazione è buono o no? Bisogna capire come si sta adesso, se l'emozione è gioia, entusiasmo, amore, stai alla grande e il tuo polo di attrazione è ottimo, ma se la tua emozione è depressione, impotenza, paura, il tuo polo di attrazione non è per nulla buono, anzi stai attirando proprio quelle cose nella tua vita. E' importante consapevolizzare questo e capire che si può cambiare anche solo facendo un piccolo cambiamento, per esempio provando rabbia. Concordo che non è bella come emozione neppure la rabbia però è un emozione che ti fa fare un salto e quindi ti porta in una nuova area di attrazione che sta molto più in alto della precedente, magari un altro scalino che si può fare è provare la delusione per quello che è accaduto, e quindi passare dalla rabbia alla delusione e si è passati a un nuovo scalino di attrazione, abbiamo cambiato nuovamente il nostro polo di attrazione e risalito la scala delle emozioni, da lì si può decidere di provare noia per ciò che ci accade. Quindi passare dalla delusione alla noia, ecco che il nostro polo di attrazione è già cambiato, e abbiamo fatto un altro balzo in avanti, da questo possiamo spostarci di un altro scalino piccolo e trovarci nella speranza, quindi passare dalla noia alla speranza, ed ecco che il nostro polo di attrazione è già cambiato di molto, ma facendo un passo alla volta, senza sforzarci troppo, cambiando e decidendo consapevolmente quali emozioni era giusto provare.

La speranza è già un ottimo polo di attrazione si potrebbe migliorare ulteriormente, ma vale la pena di fermarsi e di sedimentare e ancorare bene questa emozione per poi arrivare alle altre emozioni positivi che creano dei poli di attrazione ancora migliori.

Quindi siamo passati da uno stato di paura, depressione, impotenza a uno stato di speranza, vivendo e passando per emozioni tipo la collera, la delusione, la noia. Questi passaggi sono utili perchè ci fanno a poco a poco cambiare, perchè passare da impotenza direttamente a speranza è molto più faticoso che risalire alla speranza passando per alcune emozioni intermedie.

C'è una scala di guida emotiva che ci dice man mano come cambiare e quali emozioni provare per poter cambiare il polo di attrazione, questa scala di guida emotiva è formata da 22 step ad un estremo c'è la paura (n.22) e all'altro estremo c'è la gioia e l'amore (n.1), nel mezzo ci stanno altre 20 emozioni che man mano che si provano si sente anche sollievo, Ciò che è importante in tutto questo esercizio è che si cerca di provare consapevolmente un emozione che ci fa stare meglio, anche se è un emozione negativa ancora, vedi la noia o la delusione dell'esempio di prima, però queste ci fanno stare meglio che non ad essere impotenti. E' fantastico sapere che si può risalire in qualsiasi momento la scala e arrivare alla vetta la GIOIA E L'AMORE.

C'è un esercizio in proposito proprio nel libro "Chiedi e ti sarà dato" che spiega in maniera esauriente come fare a risalire coscientemente la scala e per farlo ci vogliono 22 giorni tanti quante sono le emozioni da vivere, questo per far si che i cambiamenti siano duraturi e graduali. Vi consiglio vivamente la lettura di questo fantastico libro proprio perchè tiene al suo interno esercizi fantastici che vi aiutano veramente a cambiare e a trovare quel pensiero positivo che per molte persone è normale avere ma che magari per voi non è così facile, in più facendolo vi divertite a scoprirvi e sopratutto cambiate il vostro polo di attrazione che è fantastico anche questo....

Buona continuazione.

Pace dell'Io

Giusj

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VALUTAZIONE DEI SOGNI

Questo esercizio è tratto dal libro "Chiedi e ti sarà dato" è un altro degli esercizio che io faccio in maniera continuativa e che mi è piaciuto sin da subito mettere in pratica. So che sembra un po' troppo fare tutti questi esercizio insieme però a me fanno stare meglio e soprattutto ogni esercizio ha un suo momento all'interno della giornata, in più servono a farmi stare bene per cui li faccio e realmente sto molto meglio.

Questo esercizio è semplice e difficile, e riguarda il prestare attenzione ai nostri sogni perché i nostri sogno sono lo specchio di quello che sono i nostri pensieri dominanti. Quando sogniamo non creiamo però il sogno ci indica in che direzione stiamo andando rispetto alla nostra linea di vita e ai nostri obiettivi. Ho scoperto grazie a questo esercizio che nonostante il mio vivere e pensare positiva, il mio avere le idee chiare e sapere verso che cosa muovermi, ebbene ho scoperto che il mio subconscio la pensava in maniera diametralmente opposta, e questo grazie al fatto di fare questo esercizio.
Ora vi spiego, si inizia così: quando si va a dormire ci si dice: "è mia intenzione dormire bene e svegliarmi riposato, e se c'è qualcosa di davvero importante che devo ricordare dei miei sogni, me lo ricorderò al mio risveglio." però, una cosa che dovete sapere è che in questo modo dovete riconoscere che i vostri sogni sono un riflesso dei vostri pensieri. Dopo di che vi coricate e dormite, al risveglio appena aprite gli occhi fatevi questa domanda a completamento della procedura: "ricordo qualcosa dei miei sogni?" Potreste ricordare aspetti diversi dei vostri sogni durante lo scorrere della giornata, non è importante, l'importante è concentrasi su come vi sentivate, ricordare le emozioni è molto importante perché se l'emozione vi ha fatto sentire bene perfetto non ci sono problemi, se invece l'emozione era negativa, allora in quel momento potete decidere consciamete se volete quell'emozione o no, e sono sicura che deciderete per l'esclusione delle emozioni negative del sogno. Decidendo di cambiare l'emozione che avete vissuto nel sogno cambiate anche la vostra vibrazione. Come?? beh semplicemente scegliendo emozioni migliori, più alte più belle che VI FANNO STARE BENE.
Dal momento che faccio questo esercizio ho scoperto che durante la notte sogno molto, e che la mia attività onirica è frenetica, credo di fare dai 7 agli 8 sogni a notte. Io credevo di farne 1 max 2 invece no, chiedendo coscientemente di ricordare i sogni o le emozioni che mi danno ho scoperto di sognare parecchio, e non sempre mi piacciono le emozioni che vivo in essi, però nel momento in cui ricordo che cosa ho sognato e l'emozione che ho vissuto subito la cambio con qualcosa che voglio vivere e un emozione bellissima che voglio provare e sperimentare, e così mi sento subito meglio.
Col tempo mi sono accorta che anche i miei sogni hanno sempre meno emozioni negative, non dico che sono sparite del tutto, però ora so che posso cambiare quello che non funziona semplicemente ricordando il sogno.
Sembra un esercizio pazzesco, e molti lo riterranno poco importante, però credetemi nel momento in cui iniziate a farlo, scoprirete un sacco di cose di voi che non credevate possibili, soprattuto quella di sognare molto.
Beh, che altro dire, vi consiglio di farlo, e di provarlo come esercizio. Buona continuazione.
Pace dell'IO
Giusj

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MEDITAZIONE

Ho scoperto un nuovo modo di meditare, questo è uno di quegli esercizi che faccio seguendo il suggerimento del libro "Chiedi e ti sarà dato" in cui di esercizi ce ne sono ben 22, quindi questi che ho elencato fino ad ora sono solo quelli che io faccio e che a me sono piaciuti subito, ma per chi vuole trovare altri e nuovi spunti nel libro ne trovati anche degli altri.

Questo tipo di meditazione è molto semplice, e serve per ridurre la resistenza, per aumentare le nostre vibrazioni e per diventare più consapevoli, in generale è un esercizio fantastico, intanto perché non si deve ascoltare nessuno, nessuna musica, nessuna meditazione guidata, nulla di tutto, lo si può fare in qualsiasi posto ci si trovi anche se è sempre meglio trovare un posto in cui si è sicuri di non essere disturbati, e che non ci siano persone che turbano la nostra tranquillità durante l'esercizio.

Come si svolge?? Ecco a voi l'esercizio:

Il tempo di svolgimento sono 10-15 minuti, in generale io metto un timer, per indicarmi la fine, si inspira ed espira profondamente, e ci si concentra sul respiro, si pensa ad inspirare e ad espirare, si contano i respiri, quello che vi va meglio, e questo è tutto, per tutto il tempo dovete concentrarvi solo sul respiro, se arrivano dei pensieri li lasciate andare, e tornate sempre al respiro, vedrete che man mano che proseguite i pensieri saranno sempre meno e sarete sempre più concentrati sul respiro.

Un altro modo è quello di fare inspirazioni ed espirazioni profonde e concentrasi sul ticchettio di un orologio, il fine è sempre quello di lasciar andare i pensieri e di tornare sempre a essere concentrati sul ticchettio dell'orologio, o magari sulla goccia che cade dal rubinetto. L'esercizio consiste nel lasciare andare i pensieri che sono resistenti, perché un "pensiero ricorrente si chiama convinzione" come viene citato nel libro, e non tutti questi pensieri sono da scartare, ma solo quelli che vi impediscono di stare bene.

Io l'ho trovata molto utile come meditazione in alternativa a quella dell'Ho'oponopono, però io le faccio entrambe e mi sento bene con queste, perché trovo che è bello essere concentrati sul respiro e su se stessi, ma mi piace anche riempirmi la testa di "TI AMO, MI SPIACE, PERDONAMI, GRAZIE".

Buon esercizio e buona continuazione.

Pace dell'Io

Giusj

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IL GIOCO DELLA PROSPERITA'

Ecco per voi un altro esercizio che sto facendo ultimamente per cambiare le mie vibrazioni e mettermi in linea con l'abbondanza sempre più abbondante. Sembra un esercizio fantastico e facile da fare, ma credetemi, arrivati a certi punti dell'esercizio scoprirete che non è poi così facile e così immediato da compilare... Lo vedrete voi stessi quando lo andrete a fare che non è così facile... Questo esercizio ci aiuta ad ampliare la nostra capacità di immaginare, rende chiari i nostri desideri, fa si che aumenti la nostra abbondanza in tanti aspetti diversi della nostra vita, quindi aspettatevi dei grandi cambiamenti perché ci saranno.

Iniziamo:
questo esercizio si fa avendo a disposizione un carnet di ricevute, o di assegni qui sta a voi recuperare magari vecchi libretti di assegni o magari andare ad acquistare dei librettini di ricevute, vedete voi come procedere. Poi ci vuole un quaderno a disposizione e ora procediamo.
La prima volta che utilizzerete questo esercizio avrete a disposizione 1.000 euro da spendere, e li dovete spendere tutti. scrivete nel vostro carnet di assegni la cifra di 1.000 euro e iniziate a spendere questi soldi, quando li avrete spesi tutti in un quaderno dividete la pagina in due colonne, scrivete in alto la data e su una colonna scrivete ENTRATE e sotto mettete la cifra di 1.000 euro che avevate a disposizione da spendere, e sull'altra colonna scrivete USCITE e registrate tutte le spese che avete sostenuto per spendervi i mille euro.
Il secondo giorno che farete questo esercizio avrete a disposizione 2.000 euro, il terzo giorno 3.000 euro, il quarto giorno 4.000. E si continua così, aumentando di mille euro ogni giorno la cifra a nostra disposizione. E' importante che tutto venga fatto rendendolo il più reale possibile, ed è importante che voi spendiate sempre tutta la cifra che avete a disposizione. Se siete bravi saprete spendere tutto, anche se ad un certo punto diventa difficile, quando non so che cosa acquistare per me penso a fare un regalo a qualcuno e subito mi tornano alla mente un sacco di altre cose che mi potrebbero essere utili.

Lo trovo un esercizio molto divertente e utile, io lo faccio prima di andare a letto perché mi sento bene sapendo di aver speso senza preoccuparmi di spendere. Provateci e poi ditemi che ne pensate. Buona continuazione e buon esercizio.

Pace dell'Io

Giusj

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LA VIA DELL'APPREZZAMENTO

Eccovi un altro esercizio fantastico che utilizzo nei momenti di pausa o di attesa, mi aiuta molto a cambiare umore e a trovare il buon umore, mi aiuta a stare bene, a essere positiva. Lo ho trovato fantastico sopratutto nelle attese all'ufficio postale, dove man mano che passa il tempo ci si sente sempre più scontenti, invece con questo esercizio il tempo mi è volato, e ho trovato molto produttivo utilizzarlo per mantenermi positiva.
In che cosa consiste??? Siete curiosi di saperlo??

Iniziamo:
è un esercizio semplicissimo, semplicemente quando siete in attesa iniziate a guardarvi intorno e a dire che bello quel vestito, che bella quella persona, che gentili quegli impiegati, che bello quel colore, che belli quei capelli, che comode queste panchine, che gentile quella signora, che buon profumo ha questa signora seduta accanto a me... e così via, questo per quando siete in coda da qualche parte, non importa se vedete che gli impiegati non sono propriamente gentili, voi ditelo lo stesso che sono gentili, una piccola bugia non guasta....

Questo esercizio potete farlo anche quando siete in macchina o in mezzo al traffico, potete dire ad esempio: che bella questa macchina che mi porta dove devo andare, ha un bel colore, è molto confortevole, è calda, è bella, la guida è confortevole, la strada è bella, gli altri guidatori sono gentili, i motociclisti sono bravi, quella macchina che mi sta di fronte è proprio bella, ha un bel colore, quel motorino che mi ha sorpassato proprio ora è molto bello, e va veloce, ecc....


E' un esercizio che potete fare in qualunque luogo, e ogni volta che siete in attesa, è facile da fare, non dovete farlo ad alta voce ma potete anche solo pensarle tutte queste cose, e sopratutto vi fa stare bene, quindi vale la pena di farlo vero?? Io lo faccio spesso, ogni volta che sto ferma senza fare nulla, per occupare il mio tempo produttivamente incomincio a guardarmi intorno e a vedere tutto bello. Le cose belle col tempo aumentano, è straordinario scoprire quante cose belle ci circondano.


Fatelo anche voi, che aspettate, sono sicura che troverete anche voi un miglioramento sin da subito.


Buona continuazione e buon esercizio.


Pace dell'Io


Giusj

Esther & Jerry Hicks Chiedi e ti Sarà Dato Il secondo libro con il metodo che aiuta a essere, realizzare o avere tutto ciò che si desidera! Tea libri ISBN: 9788850218271 Prezzo € 7,65 invece di € 9,00 (-15%) Compralo su Macrolibrarsi

LABORATORIO CREATIVO

Ciao ragazzi, ultimamente sto mettendo in pratica alcuni esercizi molto interessanti che stanno nel libro "Chiedi e ti sarà dato" e nonostante siano pochissimi giorni che li pratico vedo già dei notevoli risultati.

Il primo esercizio di cui voglio parlarvi è il LABORATORIO CREATIVO, per chi ha letto "La legge di attrazione" di Esther e Jerry Hicks non è nuovo però quello è solo un modo per fare questo esercizio. Io ho trovato fantastico anche la visualizzazione, solo che per me è difficile visualizzare e tenere l'immagine perché ho una mente attivissima, e la concentrazione per mantenere la visione era faticosissima. Fortunatamente ho trovato un modo e è un opzione all'esercizio che mi semplifica un sacco la vita e che per dirla tutta mi mantiene la mente concentrata su quello che voglio senza che io mi sforzi, in maniera dolce e intensa. Ora vi descrivo questo esercizio fantastico.

Iniziamo....

Per prima cosa dobbiamo prendere 4 fogli e una penna, e dobbiamo identificare 4 aree della nostra vita su cui dobbiamo concentrarci, ad esempio:

• il mio corpo


• la mia casa


• le mie relazioni


• il mio lavoro

su ogni foglio scrivere uno di questi titoli. Poi sotto ad ogni titolo scrivete quale è un vostro obiettivo in merito, e ne scrivete almeno 4 per ogni area, se ve ne vengono di più è perfetto.

Ad esempio per l'area il mio corpo potrebbero essere 4 obiettivi:

• voglio mangiare sano


• voglio fare esercizio


• voglio cambiare abbigliamento


• voglio un nuovo taglio di capelli

ecco ora avete ben 4 obiettivi che vi piacerebbe portare a compimento, adesso per ognuno di questi obiettivi scrivete tutti i "Perché" per cui vi piacerebbe che si realizzassero. Per esempio per "Voglio mangiare sano" potrebbe essere:

• perché così mi sento meglio


• perché così mi sento più vitale


• perché voglio mangiare più frutta che mi fa bene


• perché.....


• perché....


• ecc....

Scrivete fino a che esaurite ogni perché e se non vi vengono in mente grandi idee passate all'argomento successivo, all'area successiva.

Questo esercizio è molto bello perché ti fa scoprire un sacco di buone motivazioni e oltretutto ti schiarisce un sacco le idee riguardo a quello che vuoi o non voi. Andrebbe fatto come da istruzioni una volta a settimana per il primo mese e poi almeno una volta al mese. Io per mio conto lo sto facendo ogni sera, perché mi piace molto e ogni sera riprendo gli obiettivi che ho scritto precedentemente, li scrivo su un nuovo foglio e ri-inizio a fare la lista di nuovi perché, e poi magari mi succede che aggiungo anche dei nuovi obiettivi.

Ho le Idee più chiare e molte cose stanno già accadendo e sono molto contenta di parlarvi di questo esercizio che per me funziona fatto in questo modo.

Buona continuazione e buon esercizio. Sono certa che anche voi lo riterrete fantastico.

Pace dell'Io

Giusj

Esther & Jerry Hicks

Chiedi e ti Sarà Dato

Il secondo libro con il metodo che aiuta a essere, realizzare o avere tutto ciò che si desidera!

Tea libri

ISBN: 9788850218271

Prezzo € 7,65

invece di € 9,00 (-15%)

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CHIEDI E TI SARA' DATO!

Sto finendo di leggere un libro interessantissimo, "Chiedi e ti sarà dato" di Esther e Jerry Hicks, dire che è fantastico è ben poco. Forse arrivati a questo punto non mi crederete neppure più, perchè pare che ogni libro che legga sia assolutamente fantastico, e lo è veramente perchè ogni libro mi fa crescere un pò o anche tanto delle volte. Questo lo trovo fantastico perchè a parte la semplicità di come vengono date le spiegazioni su chi noi siamo e su come si può diventare questo libro presenta ben 22 esercizi che si possono mettere in essere per creare il collegamento con la "Fonte" e quindi diventare "Permettenti" e far si che tutte le cose meravigliose che desideriamo diventino realtà.

La cosa che ho trovato geniale a a differenza di molti libri che ti danno molti esercizi che ai fini pratici poi anche mettendoli tutti in pratica, non accade nulla, è che qui ogni esercizio parte esattamente da dove ci troviamo. Il riferimento viene fatto ad una scala di emozioni, 22 gruppi per la precisione, che fanno si che tu identifichi l'emozione o lo stato in cui tu stai, e poi di conseguenza tu vada a prendere l'esercizio che fa per te, perchè per ogni esercizio viene detto in quale range di emozioni ha più efficacia, e da lì si parte. Vedete quindi che se si prende e si inizia a praticare il miglioramento è assolutamente assicurato. Certo potete anche partire con l'esercizio che vi piace di più, io al momento ne sto facendo 3, tutti quanti stanno nel mio range di emozione e sopratutto tutti quanti mi fanno stare bene... trovo che il fatto che io stia bene e che io migliori il mio status di benessere man mano che li pratico sia assolutamente fantastico!

Che altro dirvi in merito? Che mi sto divertendo un mondo, divento sempre più felice, che poi le persone che mi conoscono già dicono che sono molto felice, figuratevi dove sto andando, il lavoro va in maniera fantastica e con il minimo sforzo, pure la mia casa sembra più pulita ultimamente, è arrivato pure il caldo, sarà una fatalità, ma questo per me è un altro simbolo del mio stare meglio.

L'unica cosa che posso dirvi è che se avete questo libro nella vostra biblioteca, nei vostri scaffali e non lo avete ancora letto è il momento oggi di prenderlo e iniziare a fare qualcosa di veramente buono per voi e di leggerlo, per chi invece l'ha letto e messo in un angolo il consiglio è di prenderlo in mano e metterlo in pratica perchè è veramente fantastico quello che accade. Per quelli che invece non lo posseggono ancora il consiglio è di acquistarlo al più presto, perchè i consigli e le tecniche esposte in questo libro sono semplici, facili da mettere in pratica e sopratutto FANNO STARE BENE!!!

Buona continuazione a tutti...

Pace dell'Io

Giusj

Esther & Jerry Hicks Chiedi e ti Sarà Dato Il secondo libro con il metodo che aiuta a essere, realizzare o avere tutto ciò che si desidera! Tea libri ISBN: 9788850218271 Prezzo € 7,65 invece di € 9,00 (-15%) Compralo su Macrolibrarsi

L'ARTE DEL SAPER CHIEDERE

E' molto interessante il suo commento sulle palle di acciaio, in realtà è vero, se si chiede e si sa come chiedere si concluderanno un sacco di affari. Se si pensa sempre che il cliente non concluderà, o che i contatti sono scadenti questo è ciò che avremo, però arriverà sempre qualcuno dietro di noi a dimostrarci che quei contatti non solo erano buoni ma oltretutto erano assolutamente favolosi....
Agiamo oggi, chiediamo alla nostra vita più di quello che abbiamo chiesto finora. E' da coraggiosi, perchè per chiedere bisogna poi assumersi la responsabilità di quello che si riceve, e ragazzi se ricevessimo davvero ciò che chiediamo che grandi responsabilità dovremmo assumerci... Coraggio, è ora di prendere coraggio e di fare della nostra vita realmente ciò che vogliamo e basta essere la brutta copia di un qualcuno, iniziamo ad essere quel qualcuno.....

PACE DELL'IO

GIUSJ

IL POTERE DEL SAPER CHIEDERE

Una spiegazione straordinaria e una lezione fantastica sul chiedere e sul potere che ti da il chiedere avendo idee chiare, una forte motivazione e un progetto... fantastico