ESERCIZIO: 15 MINUTI CON IL BENESSERE

Ciao ragazzi,

Oggi vi voglio proporre un esercizio interessante, lo si può fare per qualunque cosa si voglia migliorare, dal benessere finanziario, al benessere in generale, al miglioramento del proprio status di benessere fisico. Qualsiasi cosa. 

L'ho trovato interessante perché aiuta a estraniarci da quella che è la "realtà dei fatti" per portarci dove c'è una realtà virtuale che è altrettanto vera di quella citata poc'anzi.

L'esercizio di fa così: Appartatevi per circa un quarto d'ora in un luogo in cui possiate chiudere gli occhi e distogliervi al massimo dalla realtà che vi circonda. Cercate un luogo tranquillo dove nulla vi distragga, e immaginatevi in uno stato di rigoglio fisico, finanziario, in un benessere totale. State camminando a buon passo, respirate a fondo e godete del sapore dell'aria; scendete lungo un leggero pendio e sorridete apprezzando l'energia del vostro corpo e il benessere che vi circonda. Fate delle flessioni, vi stirate e gioite della flessibilità del vostro corpo.

Esplorate scenari piacevoli all'unico scopo di godere del vostro corpo e del vostro benessere in generale, per apprezzare la vostra forza, la vostra energia, la vostra agilità e la vostra bellezza.

Arricchite lo scenario con la piacevolezza del sentirvi in comunione con questa bellezza, rimanete in questo posto fino a che desiderate e poi fate tre bei respiri profondi e aprite gli occhi.

Questo esercizio è utile perché quando si visualizza per il gusto di farlo, senza voler correggere nulla e senza voler aggiungere cose di cui si pensa che serva aggiungere, i pensieri fluiscono puri, e potenti tanto da creare un potente senso di benessere dentro di voi. Se visualizzaste per correggere qualcosa di sbagliato, i vostri pensieri ne verrebbero fuori indeboliti e privi di qualsiasi potere...

Ricordate una cosa, se volete un qualsiasi cosa e deve ancora materializzarsi nella vostra vita, vi comunico che questo deve ancora accadere perché chiedete un miglioramento della situazione essendo consapevoli della mancanza di quello che desiderate... quindi continuate a perpetuare ulteriore mancanza... 

Staccatevi dalla situazione in cui state, nutrite con questo esercizio il vostro benessere fisico, mentale, emotivo e spirituale, e vedrete che ciò che chiedete raggiunto il piacere e il benessere può solo che manifestarsi.

Buona pratica a tutti

Un abbraccio

Giusj

CHI DECIDE GLI STANDARD???

Ciao ragazzi,

creatori di realtà e ricchezza consapevolmente o inconsapevolmente....

Oggi con questo post voglio parlare di chi decide i propri standard di vita... in pratica chi è che decide che devi guadagnare solo quello, vivere con solo quello.... ecc ecc??

Qualcuno direbbe, beh, il mio datore di lavoro perchè è lui che stabilisce quanto darmi ogni mese in base anche agli straordinari che sono disposto a fare... verissimo, tutto questo, ma che cosa ti impedisce di avere uno standard migliore di quello che stai portnado avanti??? La mentalità che è meglio stare e accontentarsi che rischiare e non tenere nulla, ma poi nulla che, qualcuno un giorno mi disse una cosa: "Se tu decidi di non buttarti in una cosa, di cambiare la tua vita o fare un passo verso il miglioramento per paura di fallire, ebbene, hai già fallito, mentre se ci provi è facile che arrivi il successo..." cosa significa tutto questo? Che il vecchio detto "chi si accontenta gode" è un detto che va bene solo per i pigri ed i paurosi... sappiate che tutto ciò che abbiamo ora è dato da qualcuno che ha deciso di buttarsi e di farlo, parlo del telefono, dell'automobile, della lampadina... senza personaggi folli che hanno deciso di buttarsi e di inseguire un obiettivo che credevano possibile non ci sarebbe tutto questo benessere...

Ora torniamo a noi, in base a tutto questo siamo noi che decidiamo i nostri standard, se uno si accontenta della propria paga, del proprio lavoro, ecco per pigrizia si sta accontentando... ogni tanto qualcuno mi dice: "Mica posso lasciare il mio lavoro per un lavoro incerto che potrei anche non trovare" si è vero, però esiste il networking, e credetemi che ce ne sono di interessanti che si possono fare tranquillamente un ora al giorno e portare interessanti arrotondamenti a fine mese, o se non lo si vuole fare durante la settimana c'è il sabato c'è la domenica, le festività... è cosa risaputa che le migliori qualifiche e per qualifiche molto spesso si parla di migliori margini di guadagno si fanno in periodi in cui le persone sono in ferie, questo sfata il mito che durante le ferie le persone scappano, ecc... poi il bello di questo tipo di lavoro è che poi la rendita può solo che salire... quindi è molto bello anche per questo. Ovviamente c'è anche il dopo lavoro e l'extra lavoro... presso parenti, amici, conoscenti e varie altri... sono un pò più faticosi ma sicuramente danno dei buoni margini anche questi...

Ora qualcuno obietterebbe che manca il tempo, ma se vedete ho dato delle tempistiche che tutti hanno, le ferie, puta caso che uno voglia trascorrere anche del tempo in con la famiglia ha sempre possibilmente un ora da dedicare ad altri "lavoretti" volendoli fare.... ed è proprio qui che casca l'asino.... (non so chi l'ha inventato questo modo di dire però è carino)... molti si lamentano di non avere più soldi ma poi non sono disposti a fare nulla per incrementare, anzi fanno di tutto per spendere quel poco che guadagnano per potersi lamentare con altri che non hanno da arrivare a fine mese... ma ragazzi, avete consapevolmente scelto voi i vostri standard, chi per stanchezza, chi perché non ce la fa, chi perché ha altri motivi validissimi... certo ma avete scelto voi... voi avete creato la vostra realtà, e voi potete scegliere in ogni momento di crearne un altra...

Allora tornando a noi, come fare per cambiare i nostri standard di vita, beh, prima di iniziare a cambiare fuori, è meglio iniziare ad allinearsi vibrazionalmente con ciò che desiderate, quindi se desiderate un aumento delle entrate, un miglioramento della vostra vita con il minimo dispendio di energia e il massimo risultato ebbene sognatelo, vedetelo, vivetelo, perchè poi quando sarete chiamati all'azione sarà talmente facile e talmente fluida che vi porterà ciò che desiderare in un batter d'occhi... se deciderete di intraprendere tutte le cose che ho nominato sopra, da questa posizione avrete maggior rendimento che se effettuate la scelta da una posizione di mancanza di ciò che volete... COSA VUOL DIRE TUTTO QUESTO??? Vuol dire che se uno si lamenta che non ha una data cosa, e poi agisce per averla pensando che non ha mai abbastanza creerà solo difficoltà o magari quella cosa non farà a tempo a godersela perchè si romperà, o la perderà, o.... partire da una posizione di mancanza genera solo resistenza, fatica e altra mancanza....

Come fare? Fare tutto partendo da un sogno, fare tutto partendo dalla possibilità che la cosa accada, capire cosa di vuole, perchè lo si vuole, sentirsi bene con quella cosa e fare tutto quello che ci viene in mente per realizzarla... molte volte accadono cose strane... per esempio, uno una sera decide di uscire e andarsi a bere una birra con gli amici e da un azione che non ha molto senso incontrare qualcuno che gli può offrire un lavoro, oppure incontrare la donna o l'uomo che diventerà il suo fidanzato, oppure trovarsi al posto giusto per dare il giusto incoraggiamento ad un amico... o magari trovarsi sulla strada un occasione di miglioramento da prendere al volo.... Tutto questo grazie ad una birra con degli amici....

Le azioni ispirate non sono solo quelle azioni fatte per creare qualcosa, ma sono anche le piccole azioni inconsapevoli che poi se vai a vedere innescano un meccanismo di incredibile incastro e sincronicità che solo se ti guardi indietro lo puoi capire...

Quindi anche se non lo puoi capire, e non importa, fai come se, continua a proiettarti e a pensare a cosa vuoi e perchè, sentiti solo felice del fatto che non puoi non mancare questo tuo obiettivo, perchè è tuo...

Ricorda pensa a ciò che vuoi e a perchè lo vuoi, il resto è solo una conseguenza di ogni azione fatta semplicemente per farla, sentendoti felice di essa.

Un abbraccio a tutti.

Giusj

MA LA SODDISFAZIONE SIIIIIIIIIIIIIII

Ciao ragazzi, continuo sullo stesso argomento dell'altra volta, aggiungo altre cose :-)

allora si parlava di sentirsi soddisfatti in ogni ambito della vita, perchè questa cosa fa accadere la magia di trasformare la vostra vita in una meravigliosa magia in cui tutto ciò che potreste desiderare accade senza nessuno sforzo, questo per effetto di una legge di attrazione che vi vede soddisfatti e vi vuole portare tanta altra soddisfazione... è incredibile ma davvero accade così... soddisfazione + soddisfazione = tanta soddisfazione in arrivo continuamente, in un flusso incredibilmente abbondante di soddisfazione...

Il segreto per sentirsi soddisfatti è apprezzare ciò che abbiamo ADESSO, sentirsi grati di ciò che abbiamo adesso, fermarci a quello che siamo e su quello di cui siamo soddisfatti per mettere le basi di una vita ricca di soddisfazioni....

Ma come fare se gli ambiti in cui manca la soddisfazione sono proprio pessimi????
Facile, qualcosa in quell'ambito c'è che ci da soddisfazione, è impossibile che non ci sia proprio niente che non vi dia soddisfazioni... in un brutto lavoro la soddisfazione è di ricevere i soldi, o magari di rapportarci con clienti simpatici, o magari qualche collega è simpatico, oppure il posto dove lavori è simpatico, o magari è vicino a casa e anche questo è una cosa positiva... che cosa ho fatto facendo questo? Ho fatto in modo di concentrarmi sugli aspetti positivi di ciò che ho, in modo da creare in me una sensazione bella, una vibrazione bella, e da qui posso iniziare a creare quello che vorrei nella mia vita, quindi vorrei che il mio lavoro fosse.... e inizi a vedere ciò che vuoi e perchè lo vuoi, fantasticando...

Se è nell'ambito delle relazioni che va male, nel senso che magari non si hanno amici, beh, basta guardare alle cose positive che questa situazione comporta... e ce ne sono, perchè intanto puoi iniziare a creare dentro di te come vorresti che fossero gli amici, e che tipo di amicizia vuoi iniziare a creare, e poi basta iniziare a guardarsi intorno... tante volte siamo talmente concentrati su noi stessi e sul fatto di non avere amici che non vediamo quanta gente durante la gioranta ci rivolge la parola amichevolmente e che vuole instaurae con te un dialogo... come fare, inizia a essere amico di te stesso, trattati con gentilezza, sii dolce, e sopratutto coltiva la tua mente, renditi amabile a te stesso, perchè se non ti tratti con gentilezza e amichevolezza come puoi pensare che arrivino degli amici? se per primo tu non sei amico di te stesso? Rispettati, sentiti felice anche se sei solo, e magari fai le prove generali di amicizia con un cane o un gatto... loro sono dei grandi maestri in proposito... ma guarda a ciò che vuoi e perchè lo vuoi, ricordalo sempre, fai gli aspetti positivi della situazione attuale e poi inizia a guardare a ciò che vuoi e a perchè lo vuoi...

Non vorrei farla troppo lunga con gli esempi quindi mi fermo qui, ma il succo è sempre lo stesso, trova l'ambito in cui non sei soddisfatto di quello che c'è e se hai un ambito è facile che tu sia insoddisfatto di te in più ambiti, DEVI ESSERE ASSOLUTAMENTE SINCERO CON TE STESSO... conosco persone che dicono di essere soddisfatte di quello che sono per poi scoprire che il lavoro non le soddisfa, la relazione con la moglie in certi giorni del mese diventa difficile, c'è la crisi, la politica è quello che è, la benzina sale, la macchina fa i capricci, i bambini sono un casino... ecc ecc... però sono soddisfatti e non cambierebbero nulla... ottimo però se sei soddisfatto della situazione NON TI LAMENTERESTI di tutte queste cose... quindi per capire dove ci sono le falle, ascoltati quando ti lamenti, e sappi che lì c'è insoddisfazione, e che proprio lì devi fare gli esercizi che ti portano a non lamentarti più e a sentirti soddisfatto....

Ah, questo solo se tu sei una persona che non ama lamentarsi, perchè se sei quello che si lamenta per sport, e credimi ce ne sono parecchi... sappi che questo sport non ti porterà altro che altro sport da fare... ma se ti piace continua pure...

Che esercizi consigli per ogni ambito di insoddisfazione e per alzare la vibrazione a piena e assoluta soddisfazione? L'esercizio del "Voglio e Perchè" e l'esercizio del "Quaderno degli aspetti positivi" sono ottimi strumenti e funzionano da subito... ho già scritto dei post su questi esercizi, qualcosa ho accennato anche durante questo post...

Buon proseguimento a tutti, buona pratica sopratutto... sappiate che se non fate nulla oggi, domani potreste stare come state oggi, ma se voi fate l'azione di cambiare, domani sarà senz'altro diverso...

Ciao a tutti.

Giusj

CHE SODDISFAZIONE....

Ciao ragazzi, oggi vi voglio parlare della soddisfazione ma parto da un punto di insoddisfazione... perché? Perché è più facile capire quello che vi sto per dire....

Tendenzialmente le persone tendono a non essere mai completamente soddisfatte, cercano sempre qualcosa per essere soddisfatte e quando l'hanno raggiunta ne cercano un altra perché non sono ancora completamente soddisfatte, e potrebbero ritrovarsi la casa di ogni cosa che desiderano, ma alla fine comunque non essere completamente soddisfatti e continuare a cercare la cosa, o l'investimento, o la compagna, o la casa, o il vestito, o.... per provare la sensazione di sentirsi soddisfatti. Sapete perché questo accade? Perché l'insoddisfazione è parte di quella persona e non riesce mai ad accontentarsi. C'è un simpatico proverbio che dice: "Chi si accontenta gode" io penso che l'esatto punto sia "chi si sente soddisfatto gode" perché si gode ciò che ha, si gode il raggiungimento dei vari obiettivi che si è posto nella vita e sopratutto si gode la vita sentendosi pienamente soddisfatto di come sia, sia stata e sarà la sua vita...

Perché tendiamo a sentirci insoddisfatti? Perché ci hanno abituato bene a vivere nella mancanza... come beh a scuola è il primo esempio, quando si faceva un compito anche se si era preso il massimo che si poteva il giudizio era sempre quello: "Bravo, ma potresti fare di più" certo questo era un buono sprone al miglioramento ma lì il messaggio è comunque che non hai fatto abbastanza nonostante tutto e che quindi mancava un pizzichetto per fare di meglio....

Ora torniamo a noi, di esempi ce ne potrebbero essere tantissimi, ognuno ha il suo, però quello su cui voglio puntare adesso è il cambio di prospettiva, come? Si deve cercare la soddisfazione in ogni ambito della nostra vita, non si deve cercare di realizzare la nostra vita solo a livello lavorativo trascurando tutti gli altri ambiti, perché da qualche parte si verrebbe deviati a ricercare altre cose che riempiano il vuoto dato dalla mancanza, e mancanza per mancanza, si produce altra mancanza e altra insoddisfazione...

Come fare a cambiare prospettiva? beh, semplice ogni giorno cerca di essere soddisfatto pienamente della tua vita e di ogni ambito della tua vita, pensa a ogni settore della tua vita, nota se ci sono cose che vorresti migliorare, punta su quello che vuoi e perché lo vuoi, fantastica, vai oltre alla realtà e soffermati sulla piena soddisfazione della tua vita... gioca al gioco dell' "E SE..." e se in quest'ambito avessi questo allora..... scrivi le cose belle, fantastica sulla tua vita, rendila come la desideri, muovi i tuoi sentimenti verso la felicità e la piena soddisfazione della tua vita, sentiti soddisfatta dentro e vedrai che piano piano la tua vita come si presenta fuori inizierà a cambiare, succederà una magia... DAVVERO!!!

Provateci, mettete alla prova ciò che vi sto dicendo, se invece lo accantonate è ovvio che non accadrà niente... perché non ci volete provare, ma per me va bene uguale, si vede che non siete pronti per avere una vita diversa, migliore... non fa niente, l'importante è che sappiate che la vita può cambiare e che voi lo potete fare, basta esercitarsi a cambiarla come vorreste voi... "E' LA PRATICA CHE FA I MAESTRI..."

Buon proseguimento a tutti

Giusj

LO SO GIA'......

e per fortuna che lo sai!!!

Ok, un po' provocatorio però ultimamente parlo spesso con persone che conoscono benissimo la legge di attrazione, mi dicono che tutto quello che gli dico lo sanno già che ci hanno provato e poi mi dicono anche che sognare è tutta una baggianata, una fantasticheria, perché la realtà è quella che vivono , perché solo ciò che è toccabile e tangibile, solo ciò che è accaduto è reale e che il resto sono tutte fantasticherie da ragazzini... ecco loro che sanno tutto hanno perso il particolare... mannaggia...

Ecco forse questo è il particolare in cui cadono molte persone, continuano a guardare la realtà pensando che è attraverso la realtà che creano la loro vita... si per molti è così ma magari vivono in una realtà bellissima da cui non vogliono distaccarsi e quindi a ben volere ne vogliono ancora e continuano a guardare a quella bellissima realtà... Ma se quella realtà che guardano non è così bella che accade???? accade che...... continui a riprodurre esattamente quella realtà..... amici miei, mi spiace dirlo, ma se dovete e se volete cambiare la vostra vita dovete iniziare a vederla, raccontarla, sognarla in modo diverso, e a chiedervi perché volete che sia diversa, è importante chiedersi perché... in quanto questo vi spinge a guardare oltre quello che c'è e a proiettarvi in una dimensione diversa, più reale, più bella..... più vostra...

Imparare a sognare una vita diversa, ad avere una VISIONE di una vita diversa, e a volerla con tutto voi stessi è quello che farà la differenza tra la sua realizzazione o la sua non realizzazione... sarebbe sciocco però perdersi in un bicchiere d'acqua mezzo pieno....

Tre sono le fasi per realizzare la vita che volete:

1. sapere che cosa si vuole,
2. avere la visione di essa
3. volerla intensamente e costantemente realizzare

tutto il resto sono azioni che arriveranno in sincronia tale che non saprete come ma alla fine avrete davvero quello che volete... si chiamano azioni ispirate, e sono quelle azioni fatte in grazie divina o con la leggerezza e lo scorrere di un ruscello, in piena assenza di resistenza.... azioni sincroniche che vi portano diritte dove avete sognato di arrivare....

Quindi imparate a SOGNARE UNA VITA DIVERSA, imparate a VEDERE UNA VITA DIVERSA, ogni giorno chiedetevi cosa volete e perché... e ogni giorno vedrete che anche inconsapevolmente arriverete pian piano a costruire quella vita....

un abbraccio a tutti

Giusj

BOB PROCTOR E IL SEGRETO

Curiosando in qui e in lì nel web sono incappata in questo delizioso video in cui Bob Proctor ci illumina ulteriormente sulla legge di attrazione, su chi noi siamo in realtà, e soprattutto su come attraiamo le cose nella nostra vita emanando vibrazioni... Buona visione, lui è come sempre eccezzionale ...
Buona visione a tutti....

LA VISUALIZZAZIONE E ROY MARTINA

Ho trovato molto interessante questa intervista Roy Martina, tanto da volervela far ascoltare, ho tribolato un pochetto per metterla nel post, ma è interessante ciò che dice, è quello poi che leggevo nel libro di Genevieve Behrend, che ho già citato in un precedente post, in cui scrivevo che non mi ricordavo il nome, ebbene stasera ho il libro sottomano con il nome e ve l'ho proposto.

Ciao a tutti e buona visione...