COSA SI INTENDE CON "SOSTITUIRE I PENSIERI NEGATIVI?"

Ciao ragazzi,

prendo in mano o ripropongo l'argomento del cambiare i pensieri, ultimamente sto leggendo molto i libri di Joseph Murphy, anche se di tradotti ce ne sono davvero pochi, ma questi pochi sono davvero sensazionali, lui parla molto di cambiare pensiero e allenare il nostro subconscio, parla di disciplina e di costanza, parla di mente sana, attraverso la rimozioni di abitudini mentali...

Devo dire che tutte queste cose sono di stimolo e le trovo molto interessanti soprattutto se mi possono aiutare a fare della mia vita e di TUTTE le aree della mia vita un capolavoro...

Sostituire i pensieri negativi è possibile, bisogna imparare a dire frasi che ci fanno stare bene e che ci aiutano a nutrire la mente di cose belle, ma queste cose vanno dette evitando di ripeterle tipo "pappagallo" o "macchinalmente" vanno ripetute sapendo che cosa si dice, sentendo quello che si dice, e provando emozione dentro...

Comunque per rispondere alla domanda del titolo cioè come sostituire i pensieri negativi, che molte volte ci assediano, generando così giornate più o meno buie, beh, basta che nel momento in cui si affacciano pensieri negativi, ci si affidi alle infinite possibilità dell'universo sapendo per certo, che farà accadere desideri, ideali, piani e propositi secondo l'ordine divino, o secondo una sincronicità magica (se lo preferite), e quando vi immergete in questa consapevolezza accade che vi allineate proprio con l'universo sincronico, ed esso vi farà stare bene e di conseguenza accadrà che tutto intorno va bene, e che la vostra vita si riempie di desideri, ideali, piani e propositi REALIZZATI come per magia...

Svuotare la mente da pensieri dannosi è importante, e svuotare il cuore da emozioni negative è fondamentale.... per sapere che cosa si pensa basta sapere quale emozione ci pervade in un dato momento... quindi pensieri belli, emozioni belle, desideri realizzati.... meraviglioso vero?

E' molto importante ripulire la mente tanto quanto si ripulisce la propria casa, è importante riordinarla, riempiendola di cose che fanno stare bene, ed è altrettanto importante estromettere tutto ciò che è negativo e sporco... proprio come si fa a casa... :-)

Sappiate che ogni schema di pensiero si può cambiare, basta essere molto diligenti, e dopo un po' il nuovo schema di pensiero diventa un abitudine sempre più forte perché utilizziamo di preferenza quello e quindi l'altro, quello negativo, tende a scomparire.... anzi, per citare una bella immagine che ho visto nel film "what the bleep do we know" quando un pensiero viene cambiato la sinapsi, si stacca letteralmente, in questo film si vede proprio il neurone che prende il capo attaccato alla vecchia e brutta abitudine che man mano diventa più debole fino a staccarsi... e quindi addio alla vecchia abitudine del brutto pensiero...

La cosa che mi rassicura riguardo a tutto questo è che la vita è in continua e mutevole evoluzione, che siamo destinati a migliorare sempre, che indietro NON si può tornare, che ogni cosa che viene creata prima o poi scompare e che tutto passa.... :-)

Una frase che mi piace dal film "Il corvo" e che ogni tanto ricordo o cito ad altri: "NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE"...

Quindi avanti tutta, cambiate pensiero, pensate che l'universo è pronto per darvi tutto ciò che vi spetta e siatene assolutamente sicuri, per il resto aspettatevi dei cambiamenti POSITIVI perché sono inevitabili...

Un abbraccio, buona continu-azione

Giusj

I libri consigliati di Joseph Murphy

LEGGENDO JOSEPH MURPHY

Ciao ragazzi,

Sono una fan, e una lettrice quasi accanita di Joseph Murphy, lui è stato uno dei fautori del New Thought (Nuovo pensiero). Nei suoi libri e audiolibri, lui spiega come cambiare la propria vita addestrando la mente, il pensiero creativo, a essere creativo per ciò che desideriamo e non per ciò che NON desideriamo….

Nei suoi libri da molte frasi, per autosuggestionare la propria mente al fine di cambiare il proprio pensiero, anche lui però dice una cosa molto interessante, che le affermazioni che si dicono e ripetono le si deve sentire dentro, e si deve sentire che ci fanno stare bene, che solo ripetendolo razionalmente senza metterci emozione, la vita non cambia, perché ciò che innesca il cambiamento è la sensazione di stare bene…. Oltretutto invita alla costanza e alla disciplina, nel senso che non si possono ripetere per un po’ e poi mollare, oppure ripeterle 1 volta a settimana, aspettandosi cambiamenti eccezionali, beh, così non funziona, e ha perfettamente ragione…

Perché ha ragione? Perché ho già fatto le mie prove… tempo indietro (almeno 6 anni fa) quando lessi il suo primo libro “Il potere del subconscio” (clicca per vedere il libro), utilizzai le frasi che mi suggeriva per 1 o 2 giorni, aspettandomi mari e monti, e poi sistematicamente (la mia mente che mentiva) mi faceva dimenticare di portare avanti questo esercizio, e i cambiamenti non accadevano, e la cosa mi faceva irritare, perché dicevo “Come e si che mi sono impegnata così tanto” certo 2 gg di impegno sono davvero tanti… ))))))))

Poi ultimamente ho iniziato a riprendere in mano quel libro che è davvero meraviglioso e a fare gli esercizi che ci sono scritti, anzi, in realtà ho preso in mano il libro “Crea la tua fortuna con la mente inconscia” (clicca per vedere il libro) che poi cambia solo l’argomento trattato, non cambia come è strutturato il libro, che è pieno di frasi ed esercizi utili, anzi utilissimi… L’esercizio di cui vi parlo era di ripetere una frase per 5 minuti al mattino e 5 minuti alla sera, poi se uno avesse avuto tempo anche durante la giornata… premetto che la sera 5 minuti li ho trovati sempre, mentre al mattino, mi alzo sempre con la foga e la fretta di fare molte cose, perché ho davvero molte cose da fare che mi piacciono, e equilibri mattutini, quindi ho tralasciato i 5 minuti al mattino, anche se la ripetizione durante la giornata in vari momenti l’ho fatta… bene, fatta questa premessa continuo dicendo che, invece che in 2 mesi il cambiamento è avvenuto in 4, ho solo raddoppiato i tempi del cambiamento, e poi ho avuto costanza, l’ho fatta sistematicamente sempre la sera, come un impegno fisso, e durante la giornata ogni volta che i miei occhi cadevano sulla frase (per fare questo ho appeso i foglietti in varie parti della casa, in modo da incapparci in qualsiasi stanza io mi fossi trovata, è un modo per allenare il mio subconscio a ricordare e a fare pratica)

L’esercizio di cui vi parlo è:

1. Fissare che Il creatore di tutto ciò che è, universo, tao, dio, Buddha, ecc è la fonte dell’universo che ha dato poteri e qualità e per lui è facile concretizzare tutto e che la mente umana e il creatore di tutto ciò che è sono tutt’uno.
2. Decidere subito di imprimere nella mente inconscia l’idea della ricchezza. Le idee vengono fissate nella mente inconscia mediante la ripetizione, la fede e l’aspettativa.
3. Ripetere la seguente affermazione/frase 5 minuti al mattino e 5 minuti alla sera (volendo inizialmente si può aumentare anche il tempo se si dispone di più tempo): “Sto imprimendo l’idea della ricchezza di dio nel mio subconscio. Dio è la fonte del mio sostentamento, so che egli è il principio della vita dentro di me e so di essere vivo. Tutti i miei bisogni vengono soddisfatti in ogni momento nel tempo e nello spazio. La ricchezza di dio fluisce verso di me libera, con gioia, e senza limiti. E sono grato per le ricchezze di dio che circoleranno  per sempre nella mia vita.”
4. Quando arrivano pensieri di mancanza tipo: “Non posso permettermi quel viaggio, o non posso pagare quella bolletta” capovolgete le affermazioni con:

• a. Dio è il mio sostentamento istantaneo ed eterno e quella bolletta è pagata nell’ordine divino
• b. Dio è la mia fonte di sostentamento che soddisfa quel bisogno proprio in questo istante
• c. L'’auto in vendita è un’idea divina e l’accetto nell'ordine divino attraverso l’amore divino.

Tenete conto che io ho scritto Dio, ma che in realtà il nome potrebbe essere di qualsiasi cosa voi pensiate sia al di sopra di tutto e principio creatore, quindi adattatelo a voi, adattatela alla vostra situazione, siate costanti e diligenti nel portarlo avanti e guardate i cambiamenti avvenire.

Un abbraccio a tutti, buona creazione e buon proseguimento

Giusj

I libri consigliati di Joseph Murphy

RIGUARDANDO “THE SECRET”

Ciao a tutti,

È da un po’ che manco, ho avuto un “blocco dello scrittore” e un mucchio di impegni che mi hanno portato a essere meno creativa e ad avere un sacco di idee da mettere su carta, o su blog…. :-)
Ma che in definitiva non sapevo come mettere, allora ho lasciato all’universo e mi sono solo impegnata a praticare, per darvi altri esercizi o suggerimenti su che cosa funziona meglio…

Come dicevo nel titolo, ultimamente ho riguardato il film “The Secret”, e mi ha dato altre cose su cui riflettere, è interessante come ogni volta che lo guardo mi dia cose differenti e sembri un film diverso dalle altre volte… a voi non è mai capitato???

Comunque, rivedendo il film mi sono accorta di una cosa interessante, che in ogni battuta, in ogni frangente, si parla di sensazioni… la cosa fantastica che colpisce o che questa volta mi ha colpito è stata:

Il fatto di accumulare beni materiali è solo un bisogno interno di far vedere, di mettere in mostra qualcosa, e non è detto che si sia felici accumulando beni, anzi si potrebbe continuare ad accumulare beni senza mai raggiungere la felicità… ciò che conta è essere felici ora, fare cose che ci rendono felici, sentirsi felici e appagati, creare dentro di noi uno stato di felicità costante, e da qui l’accumulo di beni, o di relazioni, o di belle emozioni, o… ecc. è solo una conseguenza, però accumuleremo perché siamo felici, e non come succedeva prima per diventare felici….

È una sottile differenza che però diventa veramente significativa, e fa la differenza (scusate se mi ripeto) nella vostra capacità di generare altra felicità indipendentemente da qualsiasi cosa da qualsiasi situazione… indipendentemente da tutto…

Come si fa a essere felici e a mantenere uno stato di felicità qualunque sia la situazione o la persona che avete davanti? Qualcuno direbbe evita le brutte persone e stai apposto così, certo ma se una di quelle brutte persone è il capo?? Non è che si può sfuggire al capo… :-)

Bene, quello che vi suggerisco di fare è questo, siate normali, abbiate tutte le relazioni come di solito, solo che ogni volta che incontrate qualcuno che mina o vi fa scendere dallo scalino della felicità per proiettarvi verso qualcosa che vi fa sentire male, fate questo semplice esercizio, l’elenco delle cose che vi rendono felici, l’elenco delle cose che vi fanno stare bene, l’elenco delle cose per cui essere grati, l’elenco delle vittorie che avete ottenuto nella vostra vita… fate l’elenco di qualsiasi di questi suggerimenti o anche di tutti, se non dovete utilizzare la mente per lavorare, ma solo le mani e vedrete che starete meglio…

Io utilizzo al mattino e alla sera, fare l’elenco di tutte le cose per cui sono grata, poi faccio l’elenco delle cose che mi hanno resa felice durante la giornata, faccio l’elenco degli aspetti positivi che noto nella mia vita e che sento risuonare dentro di me con emozioni belle e calde, e se ho tanto tempo, mi ripeto magari un centinaio di volte, tra me e me, “Ti Amo”, lo dico a me stessa, alle parti di me che magari sono infreddolite, o sono rigide, o che fanno resistenza al sonno o resistenza ad alzarsi dal letto…

Poi queste cose le faccio anche durante la giornata, perché è importante stare bene, e sentirsi bene, l’ho messa come una priorità nella mia vita, e così facendo il tempo di consegna di qualsiasi desiderio io possa avere, è brevissimo, tutto questo perché impegno tutte le mie energie ad essere felice a trovare cose che mi rendono felice e a far sì di creare situazioni per rendere felici gli altri… (anche se queste mi capitano per sbaglio… ma ogni tanto fare qualcosa di divertente anche se per molti può sembrare un atteggiamento goffo o sciocco, va bene lo stesso, basta saper ridere di se stessi… :-D)

Quindi sforzatevi e fate che il vostro obiettivo principale sia la gioia, la felicità, lo star bene… il resto vi arriverà di conseguenza e poi, una cosa che per me è davvero divertente, è fare tutti quegli elenchi, perché mi fanno sentire la persona più fortunata, più positiva, e più immersa di benessere rispetto al giorno prima…

Eh sì, perché coltivando la vostra felicità, coltivate anche un pensiero fisso di benessere, e benessere vuol dire abbondanza in tutte le aree della vostra vita. Quali sono le aree della vostra vita? Sport, finanza, salute, tempo libero, lavoro, divertimento, vacanze, ecc… ecc…

Ecco, fate questo esercizio, e poi raccontatemi i dettagli del miglioramento… Ah, affinché funzioni, e funzioni bene, dovete farlo con costanza e forse per un mese non vedrete grandi risultati, ma evitate di fermarvi a un metro dall’oro, continuate a praticarlo, perché improvvisamente continuando a fare arriverete a trovare l’oro e quello che accadrà sarà meraviglioso, perché scoprirete il BENESSERE e starete così bene da voler continuare a starci dentro…

State bene dentro, utilizzate la costanza, evitate la pigrizia, allenate il vostro nervo della felicità…

Tanta felicità a tutti, buon proseguimento

Giusj

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WHAT THE BLEEP DO WE KNOW!

BUONA BEFANA..... PAN E VIN

Breve spiegazione del Pan e vin
fonte wikipedia

I falò di inizio anno sono una tradizione popolare del Nordest consistente nel bruciare delle grandi cataste di legno e frasche nei primi giorni di gennaio, solitamente la vigilia dell'epifania. Data la sua larga diffusione, ne esistono moltissime versioni e denominazioni: in Friuli è detto pignarûl (plurale pignarûi), in Bisiacaria seima, in Veneto panevìn o panaìn (da pan e vin "pane e vino", il povero cibo che si consuma durante l'evento), pìrola-pàrola, vècia ("vecchia": le pire possono assumere la forma di un fantoccio), fogherada, bubarata, nel basso Friuli e nel Veneto Orientale foghèra o casèra. Nelle zone di Bologna e Modena si usa bruciare un fantoccio raffigurante un vecchio (falò del vecchione) nella Notte di San Silvestro.

Sembra che questa usanza risalga a riti pre-cristiani: i Celti infatti accendevano dei fuochi per ingraziarsi la divinità relativa e bruciavano un fantoccio rappresentante il passato.

Rimasta intatta come rituale da svolgersi nella vigilia dell'Epifania, ancor oggi la fiamma simboleggia la speranza e la forza di bruciare il vecchio (non a caso si può bruciare la "vecchia" posta sopra la pira di legna) e la direzione delle scintille viene letta come presagio per il futuro: in Friuli, per esempio, se si dirigono verso est ci sarà buona sorte nei mesi a venire, se si dirigono verso ovest sarà tempo per andare in cerca di fortuna. Si noti allora il proverbio friulano: se il fum al va a soreli a mont, cjape il sac e va pal mont; se il fum invezit al va de bande di soreli jevât, cjape il sac e va al marcjât ("se il fumo va a occidente, prendi il sacco e va per il mondo [emigra in cerca di lavoro]; se il fumo invece va a oriente, prendi il sacco e va al mercato"); e una variante del Veneto orientale: se le fuìsche le va a matìna, ciòl su'l sàc e và a farina; se le fuìsche le va a sera pàn e poènta a pièn caliera ("se le faville vanno a oriente, prendi il sacco e va a farina; se le faville vanno a occidente, pane e calderone pieno di polenta").
Mentre il falò ardeva, i contadini in cerchio gridavano e cantavano varie formule augurali. Il rogo viene talvolta benedetto dal parroco con l'acqua santa e lo scoppiettare del fuoco veniva identificato con il demonio infuriato che fuggiva.
Un'altra credenza ritiene che la caduta della croce o del palo che sostiene le pire possa portare male. In alcune zone esso doveva restare in piedi per almeno otto giorni.
Il rito dei fuochi è anche un momento in cui la comunità si raccoglie per stare in compagnia. Viene accompagnato dalla degustazione di vin brulè e di pinza, focaccia tipica di questa festa e cotta talvolta tramite gli stessi roghi. Attualmente, per l'occasione possono venire organizzati spettacoli pirotecnici.

Se 'l fumo va verso sera

tanta poénta s 'a calièra!

Se 'l fumo va a matìna

ciote el saco e va a farina!

TRADUZIONE

Se il fumo va verso il tramonto

ci sarà polenta (cibo) nella pentola!(ci sarà un anno di abbondanza)

Se il fumo va verso l'alba

prendi il sacco e vai a raccogliere farina (ci sarà un anno di carestia)

LE FILASTROCCHE SOTTO EL PAN E VIN

PAN E VIN

(Da cantare davanti al panevìn)

Vièn pan, vièn vin,

Vién segàla e segalìn

Vién milù, vién pilù

Vién la grazhia de Gesù

Vién pàn e vin!

Vién pàn, vién vin

La pinzha sul larìn,

La polenta sul fondàl

Viva viva al Carnevàl.

Me barba Tita Baro

Al se à brusà 'l tabàro

Al sa da brustolìn

El panevìn!

Rénghe, strénghe, bisatèle

Che le tose vegna bèle

Che i tosàt ghe vàe vizhìn

El panevìn!

EL PAN E VIN

El pan e vin

'a vècia su pa 'l camìn

'a magna i pomi còti

'a me assa i rosegòti.

Poenta e figadèi

pà i nostri tosatèi.

El pan e vin

'a pinsa so 'l larin

'a màsera so 'a panèra

el paron so 'l caregon

el putin in te 'l so lettin.

El pan e vin

'a pinsa so 'l larin

'a poenta so 'l fondal

e viva e viva el pan e vin...

BUONA BEFANA A TUTTI

Buon proseguimento

Giusj

BUON NATALE

Ciao ragazzi,

Anche quest'anno è arrivato il Natale, non è bianco, non è freddo... insomma un meraviglioso natale...

Vi auguro di passare delle buone feste e un natale in armonia, pensate al vostro natale ideale, passate un natale meraviglioso e poi portatevi nel cuore il natale tutto l'anno, perché sia sempre natale nei vostri cuori....

Di seguito vi lascio un contributo natalizio molto carino...

A presto, Felici feste

Giusj

QUANDO ACCADE L'ALLINEAMENTO

Ciao Ragazzi,

oggi voglio parlarvi dell'allineamento vibrazionale, sarò breve... forse...

Ultimamente parlo spesso di vibrazione, di essere allineati con il nostro universo interno attraverso la vibrazione che emaniamo e le emozioni che sono la nostra cartina tornasole, e che ci indicano in modo esatto e reale momento per momento quanto è il grado del nostro allineamento...

Ma quando è che accade che siamo allineati?

Siamo allineati quando:

• volete e credete, siete in allineamento.
• volete qualcosa e ve l'aspettate, siete in allineamento.
• quando vi sentite bene con voi stessi e con i vostri desideri, siete in allineamento.

Quindi perfetto, avete dei parametri su cui lavorare per sapere se avete l'allineamento o meno, ma il miglior parametro da usare è: 

"Quanto sto bene oggi?"

Sappiate che i vostri pensieri sono creativi comunque e sempre, se siete allineati avete il vantaggio di vivere esattamente la vita che desiderate per voi, se siete disallineati vivete una vita che NON desiderate, ma che comunque avete creato voi...

Immaginate un quadro, l'allineamento c'è quando disegnate e dipingete in modo armonico, utilizzando i giusti accostamenti di colori che vi fanno stare bene e vi fanno guardare al quadro che state creando con meraviglia...

Immaginate un quadro, dove l'allineamento non c'è, quindi disegnate figure disarmoniche, utilizzate colori strani, scuri, che non si abbinano e man mano che andate avanti a dipingere, vedete che ciò che dipingete non vi piace, ma continuate ad intingere i pennelli nei colori che non vi piacciono, e a disegnare cose che non vi piacciono, e sempre più vedete e dite che questo quadro non vi piace, ma continuate imperterriti ad andare avanti.

Ecco questi due esempi, sono entrambi calzanti, ed entrambi parlano della legge delle vibrazione, una vibrazione discordante attira altre vibrazioni discordanti, e a meno di non guardare oltre e iniziare ad avere da subito una vibrazione più in accodo con voi, continuerete a vorticare nel vortice della discordanza. Mentre, se la vostra vibrazione è armonica, armoniosa e meravigliosa, può solo che diventare sempre più armonica armoniosa e meravigliosa, creando meravigliose meraviglie...

Per trovare la giusta vibrazione il segreto è sempre quello, volere, credere, aspettarsi ciò che si desidera e viverlo come se già l'avessi, sentirmi bene in tutto questo e continuare a creare altre cose certi del fatto che arriveranno....

STARE BENE con le proprie emozioni è il meglio che si possa fare, basta lamentarsi, basta criticare gli altri, basta litigare con chiunque vi tagli la strada, basta essere arrabbiati con qualsiasi cosa, basta sentirsi demotivati... sono certa che anche nelle peggiori situazioni c'è qualcosa di buono, in base a dove cade il vostro sguardo saprete se siete orientati verso la soluzione meravigliosa di quello che desiderate o verso l'altra sponda quindi l'indesiderato...

Desiderato e indesiderato coesistono, come fare a capire dove si guarda? Se hai ciò che desideri hai guardato il desiderato, se ciò che desideri è ben lontano da te... ebbene mi spiace dirtelo ma continui a soffrire per la sua mancanza e quindi guardi all'indesiderato!

Buon proseguimento ragazzi, al prossimo post

Giusj

AZIONE PRIORITARIA O AZIONE ISPIRATA?

Ciao Ragazzi

Torno un pò su vecchi argomenti, tipo l'azione ispirata e l'azione, però forse stavolta da un punto di vista nuovo...

Si pensa, non a torto, che l'azione è importante, e che se anche non si sa che fare meglio agire che stare con le mani in mano...

Poi si pensa che l'agire è meglio di nulla, e che prendere una decisione e agire per portarla avanti sia veramente il meglio che noi possiamo fare per noi stessi...

Ma se agire sembra che allunghi la strada? Se agendo avete la netta impressione che stiate facendo una fatica pazzesca? Se mentre state compiendo e portando avanti le azioni che "Vanno Fatte" vi sembra che invece di avvicinarvi all'obiettivo ve ne allontanate? Ecco se provate tutte queste cose e molte altre emozioni più o meno negative, secondo voi, agire diventa una priorità???

Ecco mentre mi ponevo questo interrogativo e molti altri, perché sono una persona di azione ma agli effetti il 90% delle volte sembrava che stessi scalando una montagna invece che percorrendo il sincronismo di una meravigliosa autostrada, ecco ho trovato la risposta.... una risposta tanto sorprendente quanto ovvia ed evidente...

Il fatto principale è questo, si decide un qualsiasi obiettivo, si familiarizza con l'obiettivo, si cerca di capire se ci piace davvero e quali sono le molle del piacere che ci fanno muovere verso questo obiettivo, e poi, quando state tanto tanto bene con il vostro obiettivo e con voi stessi, arriverà la magia di un azione ispirata.... che vi condurrà a delle sincronicità talmente incredibili che vi stupirete della velocità con cui arriverete al vostro obiettivo, quando invece fino a prima concentrandovi solo sull'azione avete faticato parecchio...

Quindi l'AZIONE rimane sempre e comunque, solo che la prima arriva subito, senza pensare e mentre magari ancora si tentenna sull'obiettivo, mentre l'altra arriva come conseguenza di un obiettivo maturato, fatto proprio...

Dall'azione scaturisce sempre tutto, però è essenziale stare bene con la propria azione, stare bene con noi... L'azione ispirata tiene conto del vostro allineamento vibrazionale con la fonte, con l'universalità e il vostro universo interiore, e questo fa in modo di creare magia fuori di voi, mentre l'azione prioritaria, l'azione prima di tutto tiene conto di doveri, obblighi, magari dalla paura della figuraccia che farete se non ci arrivate, e chissà quanti altri pensieri poco motivanti, e poco vibranti...

Il consiglio, agite certo, ma fate delle azioni ispirate, azioni che vi sentite dentro, azioni che vi rendono felici, azioni che vi fanno stare bene, e che quando le fate sentite che state arricchendo ulteriormente la vostra vita. Certe volte vi sembreranno un mucchio di cose senza senso, ma poi se le mettete in fila vedrete che tutto prenderà un meraviglioso senso e che sopratutto avrete raggiunto l'obiettivo prefissato in poco tempo.

Bene che dire altro? Buona AZIONE ISPIRATA a tutti

Un abbraccio

Giusj

ESERCIZIO: 15 MINUTI CON IL BENESSERE

Ciao ragazzi,

Oggi vi voglio proporre un esercizio interessante, lo si può fare per qualunque cosa si voglia migliorare, dal benessere finanziario, al benessere in generale, al miglioramento del proprio status di benessere fisico. Qualsiasi cosa. 

L'ho trovato interessante perché aiuta a estraniarci da quella che è la "realtà dei fatti" per portarci dove c'è una realtà virtuale che è altrettanto vera di quella citata poc'anzi.

L'esercizio di fa così: Appartatevi per circa un quarto d'ora in un luogo in cui possiate chiudere gli occhi e distogliervi al massimo dalla realtà che vi circonda. Cercate un luogo tranquillo dove nulla vi distragga, e immaginatevi in uno stato di rigoglio fisico, finanziario, in un benessere totale. State camminando a buon passo, respirate a fondo e godete del sapore dell'aria; scendete lungo un leggero pendio e sorridete apprezzando l'energia del vostro corpo e il benessere che vi circonda. Fate delle flessioni, vi stirate e gioite della flessibilità del vostro corpo.

Esplorate scenari piacevoli all'unico scopo di godere del vostro corpo e del vostro benessere in generale, per apprezzare la vostra forza, la vostra energia, la vostra agilità e la vostra bellezza.

Arricchite lo scenario con la piacevolezza del sentirvi in comunione con questa bellezza, rimanete in questo posto fino a che desiderate e poi fate tre bei respiri profondi e aprite gli occhi.

Questo esercizio è utile perché quando si visualizza per il gusto di farlo, senza voler correggere nulla e senza voler aggiungere cose di cui si pensa che serva aggiungere, i pensieri fluiscono puri, e potenti tanto da creare un potente senso di benessere dentro di voi. Se visualizzaste per correggere qualcosa di sbagliato, i vostri pensieri ne verrebbero fuori indeboliti e privi di qualsiasi potere...

Ricordate una cosa, se volete un qualsiasi cosa e deve ancora materializzarsi nella vostra vita, vi comunico che questo deve ancora accadere perché chiedete un miglioramento della situazione essendo consapevoli della mancanza di quello che desiderate... quindi continuate a perpetuare ulteriore mancanza... 

Staccatevi dalla situazione in cui state, nutrite con questo esercizio il vostro benessere fisico, mentale, emotivo e spirituale, e vedrete che ciò che chiedete raggiunto il piacere e il benessere può solo che manifestarsi.

Buona pratica a tutti

Un abbraccio

Giusj